डेस्क: आज 28 अक्टूबर को शरद पूर्णिमा है और आज 2023 का अंतिम चंद्र ग्रहण भी लगेगा. चंद्र ग्रहण का सूतक काल 9 घंटे पहले शुरू हो जाएगा. इस वजह से शरद पूर्णिमा की रात आप खीर बनाकर खुले आसमान के नीचे नहीं रख पाएंगे क्योंकि ग्रहण और सूतक के प्रभाव से वह खीर दूषित […]
नई दिल्ली (New Dehli)। 1. केला -अक्सर (Banana – often)आपने सुना होगा कि केला कम वजन (Weight)वाले का वजन बढ़ा देता है. विज्ञान (Science)के हिसाब से भी यह बात सच है. हेल्थलाइन (healthline)की खबर के मुताबिक हालांकि केला सुपर हेल्दी फ्रूट (super healthy fruit)है. लेकिन केला में बहुत अधिक कैलोरी होती है जो वजन को […]
नई दिल्ली(New Delhi) । फलों और सब्जियों को ताजा रखने के लिए कई लोग फ्रिज का इस्तेमाल करते हैं. फ्रिज में कई चीज़ें लंबे समय तक खराब नहीं होती. हालांकि कुछ लोग केले और टमाटर जैसी फल-सब्जियों को भी फ्रिज में स्टोर करके रखते हैं, जिन्हें कमरे के तापमान में रखना ज्यादा बेहतर होता है. […]
नई दिल्ली। लीवर (Lever) हमारी बॉडी का अहम अंग है जो बॉडी में कई तरह के काम करता है। लिवर भोजन में मौजूद सभी पोषक तत्वों जैसे विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) को अलग करता है और बॉडी की आवश्यकता के मुताबिक उसे बॉडी के अलग-अलग पार्ट तक पहुंचाता है। खून में मौजूद विषैले तत्वों (toxic […]
आजकल लोग वजन कम करने के लिए सबसे ज्यादा डाइटिंग कर रहे हैं। लोगों को लगता है कि भूखे रहने से वजन तेजी से कम होगा, लेकिन आपकी ये सोच आपको मुसीबत में भी डाल सकती है। कई बार कम खाने से वजन घटने(weight loss) की बजाय बढ़ने लगता है। शरीर में कई तरह की […]
आज के समय में खराब जीवनशैली के चलते पेट निकलना या पेट लटकना आम बात हो गई है। कोरोना (Corona) के प्रकोप के चलते ज्यादातर लोग वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) कर रहे हैं और ऐसे में घंटो एक ही जगह बैठकर काम करने से लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना […]
हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure) एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए गर्मियों में इस समस्या को कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है। नियमित जीवनशैली (lifestyle) और खानपान पर ध्यान रखकर इस बीमारी को काफी हद […]