जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

चेहरे पर ये 4 निशान शरीर में विटामिन B12 की कमी का संकेत, रहें सावधान

नई दिल्ली। विटामिन शरीर को स्वस्थ बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं. मेटाबॉलिज्म से लेकर डीएनए सिंथेसिस और रेड ब्लड सेल्स के गठन में विटामिन बी12 की जरूरत पड़ती है. इसके अलावा, नर्वस सिस्टम को हेल्दी बनाएं रखने के लिए भी विटामिन बी12 जरूरी होता है. इस विटामिन की कमी के कारण शरीर में कई […]