जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पौषक तत्‍वों का खजाना है चुकंदर, गर्मियों में सेवन करनें के अनोखें फायदें

गर्मी के मौसम में चुकंदर खाने के बहुत से फायदे बताए जाते हैं। ये न सिर्फ डैमेज स्किन (Damage Skin) में जान फूंकने का काम करती है, बल्कि लो हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) लेवल को भी फिट रखता है। आधुनिक विज्ञान भी इसे काफी लाभदायक मानता है। कई शोधों में ये सामने आया है कि इसके सेवन […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

चुकंदर है सेहत का खजाना, स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी इन समस्‍याओं को करता है दूर

आज के आधुनिक समय में कई प्रकार की समस्‍याएं है चाहे वह स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी हो या स्किन संबंधी । लेकिन इन समस्‍याओं को हम अपनी डाइट में बदलाव करके कम किया जा सकता है । अब चाहे वह चेहरे पर निखार लाना हो या फिर वजन घटाना हो, दोनों ही चीजों के लिए चुकंदर (sugar […]