जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

घास पर नंगे पैर टहलना बेहद लाभकारी, फायदे जान आप भी हो जाएंगे हैरान

नई दिल्‍ली। मौजूदा दौर में लोगों की सेहत काफी ज्यादा बिगड़ने लगी है. बिगड़ती हुई लाइफस्टाइल तो इसके लिए जिम्मेदार है ही, और साथ में इस एक बड़ा कारण ये है कि इंसान खुद को प्रकृति से दूर करता जा रहा है. पहले घास पर नंगे पांव टहलने का चलन काफी ज्यादा था, लेकिन अब […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

सेहत ही नहीं सौंदर्य के लिए भी लाभकारी है काला चना, इस तरह करें इस्‍तेमाल, मिलेंगे गजब के फायदे

नई दिल्‍ली। सभी लोग बेदाग और चमकदार स्किन (flawless and glowing skin) चाहते हैं, लेकिन इसके लिए बेहद जरूरी है कि आपकी डाइट अच्छी हो और खाने में सभी पोषक तत्व (Nutrients) मौजूद हों. अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए बहुत से लोग मार्केट में मिलने वाले उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं. जरूरी नहीं कि […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

Headache pen: सिर दर्द से हैं परेंशान तो यह उपाय होंगें फायदेमंद, तुरंत मिलेगा आराम

नई दिल्‍ली। आज की भागदौड़ व तनाव पूर्ण जिंदगी में सिर दर्द (Headache) की समस्या होना आम बात है ।लेकिन सिरदर्द (Headache) की समस्‍या को हल्‍के मे नही लेना चाहिए क्‍योंकि यह आगे जाकर बड़ी बीमारी का रूप ले सकती है । सिर दर्द (Headache) की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग दवाइयों का […]

जीवनशैली धर्म-ज्‍योतिष

इस बार देवशयनी एकादशी पर बन रहे कई शुभ संयोग, जानें किस मुहूर्त में पूजा करना होगा लाभकारी

नई दिल्ली। आषाढ़ मास के शुक्ल पक्ष की एकादशी को देवशयनी एकादशी (Devshayani Ekadashi) कहा जाता है। साल भर में कुल 24 एकादशी आती हैं। इनमें देवशयनी एकादशी का विशेष महत्व (special importance) है। मान्यता है देवशयनी एकादशी के दिन भगवान विष्णु (Lord Vishnu) चार महीने की योग निद्रा में चले जाते हैं। इसके बाद […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

चर्बी घटाने के साथ ही Weight Loss में भी मदद करेंगी ये 5 चीजें, रात के खाने में जरूर करें शामिल

नई दिल्‍ली। आज के इस वर्तमान समय मोटापे की समस्‍या ज्‍यादा देखी जाती है लेकिन जब बात वजन घटाने की आती है तो लोग कई प्रकार के तरीके अपनाते हैं लेकिन । एक बात जिसे हमेशा याद रखना चाहिए वो ये है कि इसका कोई शॉर्टकट नहीं है। स्वस्थ और संतुलित भोजन के साथ ही […]

व्‍यापार

PNB ग्राहकों को तगड़ा झटका, फायदे वाली यह सुविधा बैंक ने कर दी बंद

नई दिल्‍ली। अगर आपका खाता पंजाब नेशनल बैंक (PNB) में है तो यह खबर आपके काम की है. अगर आप पेट्रोल-डीजल खरीदने के लिए पंप पर डिजिटल मोड में पेमेंट करते है तो इस खबर को पढ़कर आप जरूर निराश हो जाएंगे. जी हां, पेट्रोलियम मार्केटिंग कंपनियों की तरफ से पेट्रोल-पंपों(petrol-pumps) पर तेल की खरीद […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

शरीर के लिए बहुत लाभादायी है गेहूं के ज्वारे, इन बीमारियों में मिलेगा फायदा

नई दिल्‍ली । बिजी लाइफस्टाइल (Lifestyle) में फिटनेस (fitness) मेंटेन करने के लिए बहुत से लोग वर्कआउट और एक्स्ट्रा एक्टिविटी के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं. जिसकी वजह से उनकी कोशिश होती है कि समय न दे पाने की कमी को हेल्दी डाइट लेकर पूरा किया जा सके. इस कोशिश में व्हीट ग्रास जूस […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

हाई बीपी की समस्‍या में किस तरह सोना होगा लाभकारी? जानें क्‍या कहते हैं एक्‍सपर्ट

नई दिल्ली। हाई ब्लड प्रेशर (high blood pressure) की समस्या को हृदय रोगों का प्रमुख कारक माना जाता है। लगातार बनी रहने वाली यह समस्या गंभीर स्थितियों में हार्ट अटैक (heart attack) जैसी जानलेवा स्थितियों का भी कारण बन सकती है। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को रक्तचाप के स्तर को कंट्रोल […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

बहुत फायदेमंद है यह ‘करिश्माई फल, इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर शुगर कंट्रोल करने तक में लाभकारी

नई दिल्ली। गर्मी के इस मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान ने सभी को परेशान कर रखा है। ज्यादातर लोगों को यह मौसम पसंद न होने के लिए इसे ही प्रमुख वजह माना जा सकता है। हालांकि सेहत के लिहाज से इस मौसम में बहुतायत में मिलने वाले कुछ फलों को विशेष लाभप्रद बताया […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

आप भी पीते हैं कच्‍चा दूध? तो जान लें सेहत के लिए फायदेमंद है या हानिकारक

नई दिल्‍ली। दूध (milk) को कंप्लीट फूड माना जाता है क्योंकि इसमें तकरीबन सभी प्रकार के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, यही वजह कि ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट्स(health experts) अच्छी सेहत के लिए इसके सेवन की सलाह देते हैं. दूध का इस्तेमाल कई तरीके से किया जाता है, कुछ लोग इसे डायरेक्ट पीते हैं या फिर डेरी […]