नई दिल्ली। इस वक्त हम कोरोना महामारी के दौर से जूझ रहे हैं। डॉक्टर्स लोगों को सलाह दे रहे हैं कि जितना हो सके शरीर को मजबूत बनाएं और शरीर की इम्युनिटी पॉवर बढ़ाएं। क्योंकि कोरोना से लड़ने के लिए रोग प्रतिरोधक (इम्युनिटी) क्षमता मजबूत होना बेहद जरूरी है। गर्मियों में शरीर को एनर्जी से […]
गर्मियों के मौसम में शरीर को स्वस्थ्य और ठंडा रखने के लिए कुछ खास चीजों का सेवन जरूरी होता है। दरअसल, आमतौर पर लोग गर्मियों में में शरबत, लस्सी, रायता और ठंडा सलाद पसंद करते हैं और इन्हें नियमित रूप से अपनी डाइट में शामिल करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी रसोई […]
नई दिल्ली। आज हम आपके लिए लेकर आए हैं प्याज के फायदे। भारत का शायद ही ऐसा कोई घर हो जहां प्याज (Onion Benefits) का इस्तेमाल नहीं होता होगा। किसी सब्जी का स्वाद बढ़ाना हो या फिर सलाद की प्लेट सजानी हो, दोनों ही चीजें प्याज के बिना अधूरी लगती हैं, लेकिन क्या आप […]
कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने पूरे देश में कोहराम मचा रखा है. ऐसे में अपनी इम्यूनिटी का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो गया है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह की दवाइयों और महंगी डाइट पर भरोसा दिखा रहे हैं। जबकि इसे बढ़ाने का सस्ता और नेचुरल उपाय भी है। हेल्थ एक्सपर्ट (Health expert) […]
इंसान का सबसे बड़ा खजाना है हेल्थ।अगर शरीर स्वस्थ नहीं है तो दुनिया की कोई चीज हमें खुशी नहीं दे सकती। हमें कुदरत के दिए इस शरीर को स्वस्थ रखना चाहिए। हमें अपनी लाइफस्टाइल, अपने खान-पान का ध्यान रखना चाहिए। जैसे, आप रोजाना दूध पीते हैं, तो इससे न सिर्फ आपको कैल्शियम (Calcium) मिलता है […]
नारियल पानी में कैल्शियम,मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तत्व मौजूद होते हैं। जो पूरे शरीर को पॉवर देते हैं। कोरोना की दूसरी लहर (Second wave of corona) से बचने के लिए लोग नेचुरल तरीके अपना रहे हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बढ़ाने के लिए तमाम लोग अपनी डाइट में नारियल पानी को शामिल […]
नई दिल्ली। पेट्रोल-डीजल इस महीने लगातार तीसरे दिन महंगा हुआ है। रसोई गैस भी 809 रुपये प्रति सिलेंडर है। आप पेट्रोल डीजल की कीमतों पर छूट तो नहीं पा सकते क्योंकि ये तेल कंपनियों के हवाले है, लेकिन आप LPG यानी रसोई गैस सिलेंडर पर भारी छूट हासिल कर सकते हैं, वो भी पूरे 800 […]
गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए लोग कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं, क्या आपको पता है कि एक ऐसा घरेलू नुस्खा भी है, जो कि आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छा साबित हो सकता है। इसे अपनाकर शारीरिक कमजोरी को दूर किया जा सकता […]
गर्मियों (Summer) के दिनों में खरबूज खाना अधिकतर सभी लोगों को पसंद होता है। यह फल न केवल हाइड्रेट रखने में मदद करता है, साथ ही इसके कई और भी हेल्थ बेनिफिट्स (Health benefits) हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि खरबूज (Melon) के बीजों का सेवन करने से क्या फायदे होते हैं। अगर आप […]
नई दिल्ली। लहसुन सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। आपको बता दें कि इसमें पाए जाने वाले गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में भी मददगार माने जाते हैं। लहसुन को एंटीबायोटिक माना जाता है, जिसमें विटामिन सी, विटामिन बी और विटामिन ए पर्याप्त मात्रा में […]