आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए भी समय नहीं है। हमारी कई गलत आदतों की वजह से शरीर में बीमारियां (diseases) भी पैदा होने लगती हैं। अगर आप अपनी सेहत को लेकर लापरवाह हैं तो इससे हड्डियां (bones) भी कमजोर हो जाती हैं। हेल्दी […]
शहर के श्मशान के हाल बेहाल…पहले दिन अग्नि संस्कार तो दूसरे दिन ही अस्थि संचय के लिए लग रही भीड़ इंदौर। कोरोना (Corona) का इलाज कराते-कराते किसी को मौत हो रही है तो कोई इलाज न मिलने के कारण दम तोड़ रहा है। अस्पतालों (hospitals) और इंजेक्शन (Injection) की लाइन के बाद श्मशान (Cremation) में […]
आमतौर पर दूध (Milk) को कैल्शियम से भरपूर माना जाता है लेकिन कई लोग ऐसे हैं जिन्हें दूध पसंद नहीं होता। इस वजह से वे दूध से दूरी बनाए रखते हैं लेकिन आपको बता दें कि दूध न पीने की आदत का खामियाजा आपको उम्र बढ़ने के साथ उठाना पड़ सकता है। कैल्शियम (Calcium) की […]
आमतौर पर सर्दी के मौसम में हरी सब्जियों के साथ ही सिंघाड़ा भी बाजार की रौनक बढ़ाता है। केवल स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत और स्वास्थ्य के लिए भी सिंघाड़ा (Water chestnut) बेहद फायदेमंद है। इसका सेवन नवरात्रि में खूब किया जाता है। आपने सिंघाड़े (Water chestnut) का सेवन ज़रूर किया होगा, लेकिन क्या आपने […]
आज के इस समय में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है हमारे गलत खान पान व खराब जीवनशैली के चलतें कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है । दोस्तों अनानास (Pineapple) ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगता है, बल्कि ये सेहत के लिए भी बेहद उपयोगी है। अनानास (Pineapple) भूख को […]
लंबे समय तक काम करने से हड्डियों के जोड़ों से कट- कट की आवाज सुनाई पड़ती है। अगर आपको भी ये आवाज सुनाई देती है तो सावधान हो जाइए। यह गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। अगर चलते-फिरते जोड़ों से कट- कट की आवाज सुनाई देती है तो आपको ऑस्टियोपीनिया बीमारी हो सकती है, […]
आज कल लोग इतना ज्यादा बिजी हो गए है कि अपना खयाल ही नहीं रख पातें हैं। वर्कलोड इतना ज्यादा हो गया है कि टैंशन बढ़ती जाती है और राहत नहीं मिलती है। ऐसे में ना तो नींद ठीक से आती है और ना ही खाना ठीक से खा पाते हैं। जिसके चलते डार्कसर्कल्स, नींद […]
सर्दियां के दौरान हड्डियों से जुड़ी दिक्कतों में अचानक वृद्धि हुई, जो विभिन्न कारणों से हो सकती हैं। का एक परिणाम है। ठंड के मौसम में लोग फिज़िकल एक्टिविटी गर्मियों के मुकाबले कम करते हैं। जिससे हड्डी अकड़ने के साथ कमज़ोर हो जाती है। ऐसे में विटामिन-डी हड्डियों की सेहत के लिए लाभदायक हो सकता […]
इंदौर। इन दिनों कोरोना संक्रमण के चलते श्मशानों के बुरे हाल हैं। इतने शव अंतिम संस्कार के लिए आ रहे हैं कि तीसरे की क्रिया और अस्थि संचय भी नहीं हो पा रहा है। ऐसे ही एक मामले में जब परिजनों को अस्थियां नहीं मिली तो उन्होंने हंगामा किया। महादेव नगर की रहने वाली कड़वीबाई […]
सेहतमंद रहने के लिए संतुलित और नियमित आहार जरूरी है। अगर इसमें कोताही बरतते हैं, तो कई प्रकार की बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें एक रोग ऑस्टियोपोरोसिस है। ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी से संबधित एक रोग है। इस रोग में हड्डियों में फ़्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टर्स हेमशा डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करने […]