नई दिल्ली(New Delhi)। दालचीनी भारतीय रसोई का ऐसा मसाला है जो सेहत (Health) से भरपूर है। इसे केवल सब्जियों (vegetables) में स्वाद बढ़ाने के लिए ही इस्तेमाल नहीं किया जाता बल्कि ये सेहत के लिए खूब फायदेमंद होता है। दालचीनी में आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट (Iron, Magnesium, Phosphorus, Carbohydrate), प्रोटीन, कैल्शियम, मैंगनीज, जिंक, कॉपर, नियासिन […]
नई दिल्ली (New Delhi)। दूध पोषक तत्वों से भरपूर (Milk rich in nutrients) है इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स जैसे पोषक तत्व (Nutrients) पाए जाते हैं। दूध पीने से न हम केवल तरोताजा महसूस करते हैं, बल्कि यह सेहत के लिहाज़ से भी बेहद फायदेमंद (extremely beneficial) है। दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती […]
नई दिल्ली। भला कौन नहीं चाहता है कि वह एकदम फिट और तंदुरुस्त दिखे। लेकिन आजकल लोग सबसे ज्यादा जिससे परेशान हैं वो है वजन का बढ़ना(weight gain)। वजन के बढ़ने का सबसे ज्यादा असर आपके पेट, कमर और जांघों पर दिखता है। ऐसे में अगर मोटापे (obesity) की वजह से शरीर के किसी भी […]
नई दिल्ली. दालचीनी (Cinnamon benefits for men) के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन अगर पुरुष इसका सेवन करते हैं तो उन्हें भी दमदार फायदे मिलते हैं. इसका सेवन करने से सभी वर्गों के लोगों को फायदा मिलता है, लेकिन यहां पर हम पुरुषों को मिलने वाले फायदे के बारे में चर्चा […]
नई दिल्ली. दालचीनी में एंटी-माइक्रोबियल गुण (Anti-microbial properties) होते हैं जो बैक्टीरिया और कई अन्य वायरस को मारने में सक्षम मानी जाते हैं. जबकि हमारे पूर्वजों ने दालचीनी के जादू को पहचाना था, इसके औषधीय उपयोग पाचन, श्वसन और जीवाणुरोधी बीमारियों (antibacterial diseases) तक ही सीमित थे, लेकिन जैसे-जैसे आधुनिक विज्ञान ने दालचीनी (Cinnamon) की […]
दालचीनी भारतीय घरों में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए भी लाभदायक होता है। ये कई औषधीय गुणों (medicinal properties) से भरपूर होता है जो स्वास्थ्य को बेहतर रखता है। वर्तमान समय में अच्छी सेहत बेहद जरूरी है, ऐसे में दालचीनी (Cinnamon)का इस्तेमाल […]
हमारा देश अभी कोरोना महामारी से भयंकर तरीके से प्रभावित है । हर दूसरा व्यक्ति इस वायरस की चपेट में आ रहा है। ऐसे में लोग तमाम तरह के एहतियात बरत रहे हैं। कोरोना से लड़ने के लिए आपके इम्यूनिटी सिस्टम (Immunity system) का मजबूत रहना बहुत जरूरी है। आपकी इम्यूनिटी जितनी ठीक रहेगी आप […]
दालचीनी में कई औषधीय गुण (Medicinal properties) पाए जाते हैं। अक्सर इसका इस्तेमाल गर्म मसाले और तड़का देने के लिए किया जाता है। साथ ही में ये डिश का स्वाद बढ़ाता है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल मीठा, नमकीन, बेकिंग और स्नैक्स में भी किया जाता है। इन सबके अलावा अगर दालचीनी (Cinnamon) के पानी का […]
जीवनशैली को उस तरीके से मेनटेन नहीं कर पाते जितना बाकी सीज़न में। खानपान के इतने सारे ऑप्शन्स मौजूद होते है कि उनसे खुद को दूर रख पाना थोड़ा मुश्किल होता है। ठंड की वजह से लोग घर के अंदर ही रहते हैं जिससे पर्याप्त मात्रा में धूप न मिल पाना, कोहरे के प्रभाव के […]