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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर करें ये योगाभ्यास, दूर होगी थकान और चिंता, मन होगा एकाग्र

नई दिल्‍ली । 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (international yoga day) मनाया जायेगा. इस बार योग दिवस की थीम मानवता के लिए योग रखी गई है. योगाभ्यास हर व्यक्ति को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए. इसके अनेक लाभ है. आज की व्यस्त लाइफस्टाइल से हर व्यक्ति मानसिक तनाव (mental stress) से पीड़ित होने […]