जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कड़वी जरूर लेकिन सेहत के लिए वरदान है ये 5 चीजें, सेवन करने से बीमरियों से रहेंगे दूर

स्वस्थ और लंबे जीवन के लिए बेहतर खानपान जरूरी है। खाने-पीने के मामले में अधिकतर लोग कड़वे स्वाद वाली चीजें खाना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन जिस तरह कड़वी दवाएं बीमारियों का इलाज करती हैं, उसी तरह कडवे खाद्य पदार्थ भी आपको स्वस्थ और मजबूत बनाने का काम करते हैं। कड़वे खाद्य पदार्थ पौष्टिक होते […]