नई दिल्ली (New Dehli)। भारतीय (Indian)अपने भोजन में जरूरत (Need)से ज्यादा नमक का सेवन (intake)कर रहे हैं। एक सर्वेक्षण (Survey)में सामने आया है कि प्रत्येक भारतीय रोजाना आठ ग्राम नमक (eight grams of salt daily)खा रहा है, जबकि रोजाना अधिकतम पांच ग्राम नमक ही पर्याप्त है। अधिक नमक रक्तचाप (बीपी), ब्लॉकेज और स्ट्रोक जैसी बीमारियों […]
नई दिल्ली (New Dehli) । लोग मधुमेह (diabetes) को चीनी से जोड़कर (by adding) देखते हैं। लेकिन आपको बता दें, चीनी के अलावा कई ऐसे फूड्स (Foods) भी हैं, जिनका सेवन अधिक करने से ब्लड शुगर (blood sugar) लेवल तेजी (fast) से बढ़ता है। आइए जानते डायबिटीज एक स्वास्थ्य संबंधी बीमारी है, जिसे साइलेंट किलर […]
नई दिल्ली, (New Dehli)। कहते हैं कि हम जो खाते (eat) हैं हमारा शरीर भी वैसा ही बनता है। वहीं, हमारे शरीर को सही तरह से फंक्शन (function) करने के लिए माइंड (Mind) का हेल्दी (healthy) होना बेहद जरूरी होता है। इसीलिए ऐसे फूड्स (Foods) को डाइट (diet) में शामिल करें, जो ब्रेन फंक्शन को […]
नई दिल्ली (New Dehli) । फ्रूट (Fruit) सलाद (Salad) रायता (Raita) शिकंजी (Shikanji) को टेस्टी (Tasty) बनाने के लिए तो आपने कई बार काले (black) नमक (Salt) का इस्तेमाल किया होगा लेकिन क्या आप जानते हैं काला नमक खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ आपको सेहत (Health) से जुड़े कई फायदे (advantages) भी पहुंचाता है। […]
नई दिल्ली (New Delhi) । गर्मी का मौसम (summer season) में सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है और इसके लिए सबसे जरूरी चीज हैं आपका उचित खानपान। इस दौरान सेहतमंद रहने के लिए फलों के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि ये विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स समेत पोषण (Nutrition including vitamins, proteins, […]
कलेक्टर ने किया जिलाबदर पुलिस ने जाली नोट के साथ पकडा। आरोपी से 500 के 3 नकली नोट बरामद, कुंभराज में आरोपी पर 6 मामले पंजीबद्ध गुना। पुलिस अधीक्षक राकेश कुमार सागर द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार 12 मई की रात को जिले के मधुसूदनगढ थाना पुलिस द्वारा मधुसूदनगढ में एक किराने की दुकान […]
नई दिल्ली (New Delhi) । टिंडा (Tinda) एक ऐसी सब्जी है जो पोषक तत्वों (nutrients) का खजाना है. भले ही आपको इसका स्वाद पसंद ना आए लेकिन इससे सेहत को खूब सारे फायदे मिलते हैं. ये रंग रूप में बिल्कुल लौकी जैसा होता है. इसमें कैलरी कम और पानी की काफी ज्यादा मात्रा होती है.इसलिए […]
नई दिल्ली (New Delhi)। डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए सुबह का समय उनके लिए काफी महत्वपूर्ण माना जाता है. डायबिटीज के मरीजों को सुबह के समय ऐसी चीजों का सेवन करना काफी जरूरी होता है जिससे उनका पेट भर सके, ग्लूकोज धीमी गति से रिलीज हो जो उन्हें पूरे दिनभर एनर्जी देता रहे बिना […]
हालत बिगडऩे पर अस्पताल लेकर आए जहां उपचार के दौरान मौत हो गई उज्जैन। कल दोपहर समीप के ग्राम उंडासा में रहने वाले युवक ने जहर खा लिया था जिसे हालत बिगडऩे पर अस्पताल में भर्ती कराया गया जहाँ उपचार के दौरान रात में उसकी मौत हो गई। बताया जा रहा है कि दोपहर में […]
इन्दौर (Indore)। शहर में अलग-अलग जगह अप्राकृतिक मौत के मामलों में उनके शवों को पोस्टमार्टम (post mortem) के लिए भेजा गया है। किसी ने चाचा से रुपयों के विवाद तो किसी ने ड्यूटी (duty) से लौटकर मौत को गले लगाया। किसी की मौत बर्तनों के पीछे बैठे सांप के डंसने से लिखी थी। सभी मामलों […]