जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

झड़ते और बेजान बालों से पाना चाहती है छुटकारा तो आजमाए ये आसान उपाय

नई दिल्‍ली। महिलाओं को अक्सर बेजान बाल और झड़ने (falling lifeless hair) की शिकायत होती हैं। बालो के कमज़ोर और रूखे होने के कारण वह झड़ना शुरू कर देते हैं। इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं। बालों तक पोषण न पहुँचना, खराब खान-पान(bad eating habits), और केमिकल वाले प्रोडक्ट के इस्तेमाल से बाल डैमेज […]

जीवनशैली धर्म-ज्‍योतिष स्‍वास्‍थ्‍य

Sharadi Navratri-नवरात्रि व्रत में गैस एसिडिटी से बचने के लिए जानिए आसान उपाय

नई दिल्ली। Sharadi Navratri-शारदीय नवरात्रि का पावन पर्व आज से शुरू हो गया है। इस पर्व को देशभर में मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा करके मनाते हैं। इस दौरान बहुत से देवी मां की असीम कृपा पाने के लिए पूरे नौ दिनों तक ज्‍यादातर महिलाए व्रती को सेहतमंद रहने के लिए अपने खान-पान […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पीरियड्स के दौरान ब्लोटिंग की समस्या से हैं परेशान तो आजमाए ये आसान उपाय, मिलेगी राहत

नई दिल्‍ली। पीरियड्स(periods) के दौरान कई महिलाओं को ब्लोटिंग की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसकी वजह से उन्हें पेट में दर्द(stomach ache), ऐंठन और मरोड़ें भी पड़ने लगती हैं. अगर आप भी पीरियड्स के दिनों में इस तरह की समस्याओं से जूझ रही हैं तो कुछ आसान से टिप्स अपना सकते हैं. इस […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

Skin Care: नेचुरल तरीके से दूर करना चाहते हैं चेहरे के दाग-धब्बे, आजमाए ये आसान उपाय

नई दिल्‍ली। हर किसी का मन होता है कि उसका चेहरा खिला और बेदाग (feeding and spotless) दिखे। इसके लिए लोग महंगे से महंगा प्रोडक्ट खरीदते हैं लेकिन केमिकल की वजह से स्किन अच्छी होने की बजाय और खराब हो जाती है। आप तुरंत तो निखार पा सकेंगे लेकिन लंबे समय के लिए आपके चेहरे […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

गले में खराश की समस्‍या से हैं परेशान तो आजमाए ये आसान उपाय, जल्‍द मिलेगी राहत

नई दिल्ली. मौसम बदलते ही अस्पताल में मरीजों की संख्या बढ़ जाती है. कुछ लोगों को गले में जलन(sore throat), दर्द, खुजली, भारीपन और खराश (sore throat) का अनुभव होता है. लगभग सभी लोगों ने समय-समय पर गले में खराश को भी अनुभव किया होगा. गले में खराश, बुखार, एलर्जी, वायरल या जीवाणु संक्रमण (viral […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

बदलते मौसम में बढ़ जाती है स्किन संबंधी यह समस्‍या, छुटकारा पान के लिए आजमाए ये आसान उपाय

नई दिल्ली। बदलते मौसम (changing seasons) में स्किन की समस्याएं बेहद परेशान करती हैं। तापमान में बदलाव आने से स्किन में नमी कम हो जाती है जिससे स्किन में इचिंग (skin itching) और रैशेज की परेशान होने लगती है। स्किन रैशेज होने पर त्वचा में खुजली, जलन, ड्रायनेस जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। गर्मी में […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

बढ़ते वजन की समस्‍या से हैं पेरशान तो आजमाए ये आसान उपाय, मिलेगी राहत

नई दिल्ली। बढ़ता वजन सबसे बड़ी परेशानी है, वेट बढ़ने से बॉडी कई तरह की बीमारियों की गिरफ्त में आसानी से आ जाती है। बढ़ता वजन उच्च रक्तचाप (high blood pressure) हृदय रोग, महिलाओं में बांझपन,टाइप 2 डायबिटीज, स्ट्रॉक और अस्थमा जैसी बीमारियों का शिकार बना सकता है। जब भी वजन कम करने या फिर […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कमर दर्द की समस्‍या से हैं परेशान तो आजमाए ये आसान उपाय, मिलेगी राहत

नई दिल्ली. खराब लाइफस्टाइल (bad lifestyle) और खानपान की आदतों की वजह से कमर दर्द (back ache) की समस्या हो सकती है. कमर दर्द की समस्या कई बार इतनी बढ़ जाती है कि उठने-बैठने में भी तकलीफ होने लगती है. अगर आप भी कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो ये आसान घरेलू नुस्खे […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पेट में गैस की समस्‍या से तुरंत निजात दिलाएंगे ये आसान उपाय, आप भी जरूर जान लें

नई दिल्‍ली. आंतों की गैस, पेट फूलना पाचन प्रक्रिया (digestive process) का एक स्वाभाविक हिस्सा है. हमारे आंत्र पथ में रहने वाले जीवाणु सबसे अधिक आंतों की गैस पैदा करते हैं. यह हमारे द्वारा खाए गए भोजन को पचाता है; मुख्य रूप से शुगर, स्टार्च और सेलूलोज. जब इंजेशन शुगर (injection sugar) ठीक से नहीं […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

सर्दियों में रूसी की समस्‍या से पाना चाहती है छुटकारा तो आजमाए ये आसान उपाय

नई दिल्ली. डैंड्रफ (dandruff) की समस्या सर्दियों में ज्यादा परेशान करती है. अगर आपके बाल भी डैंड्रफ से खराब हो गए हैं तो कुछ नैचुरल चीजों का इस्तेमाल आपको इसमें फायदा पहुंचाएगा. इससे स्कैल्प में खुजली की समस्या (itching problem) दूर होगी और बालों का झड़ना भी कम होगा. मेथी डैंड्रफ की समस्या के लिए […]