नई दिल्ली। विस्तारा एयरलाइंस का संकट जल्द ही खत्म हो सकता है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, इस हफ्ते के अंत तक एयरलाइंस की उड़ानें भी सामान्य हो सकती हैं। विस्तारा एयरलाइंस ने ही इसके संकेत दिए हैं। विस्तारा एयरलाइंस पायलट्स की कमी से जूझ रही है और इसके चलते हाल के दिनों में बड़ी संख्या […]
नई दिल्ली (New Dehli)। सर्दियों (winter)में दिन काफी छोटे हो जाते हैं और सूरज (winter)की रोशनी भी काफी कम हो जाती है जिस कारण हमारे शरीर (Body)का सर्केडियन रिदम (circadian rhythm)बिगड़ जाता है. बॉडी का सर्केडियन रिदम बिगड़ने से आप सुस्त महसूस करते हैं और आपके एनर्जी का लेवल भी काफी लो रहता है. इसी […]
नई दिल्ली (New Dehli) । थायमिन (Thiamine) हमारे लिए एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट (Nutrients) है, इसे आम भाषा में विटामिन बी1 (Vitamin B1) कहा जाता है इसकी कमी (Shortage) हो जाए तो आपको थकान (Fatigue), सुस्ती, नर्व डैमेज (Nerve Damage), हाथ-पैर में झनझनाहट होना (Tingling Of Arms and Legs) की परेशानी हो सकती है. आइए […]
उज्जैन। दो दिन पहले प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी रीवा आए थे, वहां पर ड्यूटी करने के लिए भैरवगढ़ थाने के प्रधान आरक्षक गए हुए थे। 25 जनवरी को वे वापस लौटे थे और कल रात अचानक उनकी तबीयत बिगड़ी तथा घर पर ही मौत हो गई। बताया जा रहा है अधिक तनाव के चलते हृदयघात से […]
नई दिल्ली । 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (international yoga day) मनाया जायेगा. इस बार योग दिवस की थीम मानवता के लिए योग रखी गई है. योगाभ्यास हर व्यक्ति को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए. इसके अनेक लाभ है. आज की व्यस्त लाइफस्टाइल से हर व्यक्ति मानसिक तनाव (mental stress) से पीड़ित होने […]
नई दिल्ली। योगा शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहने में मदद करता है. ऐसे अनेक लोग हैं जो ऑफिस, घर, बच्चों या फिर पैसों के चलते तनाव में रहते हैं. तनाव (Stress) ना सिर्फ खुशी बल्कि सेहत का भी दुश्मन होता है. ऐसे कई योगासन हैं जो आपके मन-मस्तिष्क (mind-brain) को […]
नई दिल्ली. गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने का सबसे आसान तरीका है बाथिंग. यही कारण है कि कई लोग गर्मी से राहत पाने के लिए दिन में कई बार नहाना पसंद करते हैं. ऐसे में एक लम्बी बाथ लेने से न सिर्फ आप तरोताजा महसूस करने लगते हैं बल्कि आपकी सारी थकान […]
डेस्क: कोरोना (Corona) के बाद जब से वर्क फ्रॉम होम का कल्चर आया, तब से लोगों को इसके कुछ फायदे भी हुए तो कुछ नुकसान भी सहने पड़े. सबसे ज्यादा खामियाजा शरीर को उठाना पड़ा. इसका कारण है कि घंटों एक जगह पर बैठकर लैपटॉप और मोबाइल पर लगे रहने से मांसपेशियों (Muscles) में अकड़न […]
नई दिल्ली। ठंड (cold) के दिनों में सोना हम सभी को पसंद होता है, गरम-गरम रजाई के मजे हर कोई लेना चाहता है पर क्या आपको पता है कि ठंड के दिनों में ज्यादा देर सोना (gold) भी आपके शरीर को नुकसान (loss) पहुंचा सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक ज्यादा सोने से आपकी स्लीपिंग साइकिल […]
नई दिल्ली। देश में कोरोना वैक्सीन (Corona Vaccine) की जिस तरह से किल्लत हो रही है उसे देखते हुए शासन-प्रशासन बहुत दबाव झेल रहा है. इन सबके बीच एक विचार निकल कर आ रहा है कि क्या दो अलग तरह की वैक्सीन को लगाने से वायरस की रोकथाम की जा सकती है. एक नई शोध के […]