जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कम उम्र में ही हड्डियों को कमजोर कर देती हैं ऐसी आदतें, अभी से हो जाएं सावधान वरना बढ़ जाएगी दिक्कत

नई दिल्ली। शारीरिक संरचना और संतुलन को बेहतर बनाए रखने के लिए हड्डियों का स्वस्थ रहना बहुत आवश्यक माना जाता है। इसमें होने वाली किसी भी तरह की समस्या का असर पूरी सेहत को प्रभावित कर सकता है। हड्डियों की समस्या के कारण जीवनशैली के सामान्य कामकाज करने तक में दिक्कत हो सकती है, यही […]

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Health Tips: ये आदतें बढ़ा देती हैं मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं, कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ऐसी गलतियां?

नई दिल्ली। शरीर के संपूर्ण फिटनेस को बनाए रखने के लिए सभी लोगों को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत पर विशेष ध्यान देते रहने की आवश्यकता होती है। सामान्यतौर पर हम सभी शारीरिक समस्याओं से बचाव के लिए तो उपाय करते रहते हैं, पर मानसिक स्वास्थ्य को जाने-अनजाने अनदेखा कर दिया जाता है। […]

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शादीशुदा मर्द तुरंद बदल लें अपनी ये आदतें, वरना पिता बनने का ख्वाब रह जाएगा अधूरा

डेस्क: शादीशुदा पुरुषों को अक्सर शारीरिक कमजोरी की सामना करना पड़ता है, जिसको लेकर वो काफी परेशान रहते हैं, लेकिन शर्म के मारे डॉक्टर या किसी करीबी को नहीं बता पाते. आमतौर पर अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान या अन्य लापरवाही इसकी वजह हो सकती है, लेकिन कुछ आदतों में बदलाव करते हुए मेल फर्टिलिटी […]

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Soha ali ने बेहतर सेहत के लिए तीन आदतों को अपनाने की दी सलाह

हर गुजरते दिन के साथ, यह समझना जरूरी हो गया है कि खुद का और अपनों का ध्यान रखना हमारे लिए सबसे अधिक महत्वरपूर्ण होना चाहिए । बचपन में मेरी मां ने बहुत कम उम्र से ही हमें सेहतमंद (healthy lifestyle) खाने की आदत सिखाई और मैं स्वाभाविक रूप से सेहतमंद जीवनशैली (healthy lifestyle) को […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

इन आदतों से बढ़ सकता है दिमाग की नस फटने का खतरा

वैश्विक महामारी कोरोना वायरस (global pandemic corona virus) के इस दौर में हम और भी कई घातक बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। इसी दौरान युवाओं में ब्रेन स्ट्रोक (brain stroke) का खतरा भी काफी बढ़ रहा है, आखिर युवाओं में ब्रेन स्ट्रोक (brain stroke) का खतरा बढ़ क्यों रहा है, इसके बारे में […]

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सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, इन आदतों से बना लें दूरी

नई दिल्‍ली. दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. यह नॉनस्टॉप काम करता है. लेकिन गलत लाइफस्टाइल और खानपान की आदतें दिल को काफी नुकसान पहुंचाती हैं. सर्दियों के मौसम (winter season) में हार्ट प्रॉब्लम्स काफी ज्यादा बढ़ जाती हैं. गर्मियों (summer) की तुलना में सर्दियों के मौसम में हृदय संबंधित परेशानियों का […]

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Harmful Habits For Brain: दिमाग कभी भी काम करना कर सकता है बंद, आज ही छोड़ दें ये 4 खराब आदतें

डेस्क: इंसान के शरीर का पूरा कंट्रोल उसके दिमाग (Brain) में होता है. वह जो भी काम करता है, दिमाग की ओर से दिए गए निर्देश पर करता है. दुनिया में काफी सारे ऐसे लोग हैं, जिन्होंने अपने तेज दिमाग (Brain) और समझदारी से खास पहचान बनाई है. यही कारण है कि परिवारों में बड़े […]

जीवनशैली धर्म-ज्‍योतिष

Success Tips: राशि अनुसार जानें अपनी सबसे बड़ी कमजोरी, नए साल में बदल डालें बुरी आदतें

नई दिल्ली: आने वाले नए साल को लेकर लोगों को ढेर सारी उम्मीदें रहती हैं. हर इंसान चाहता है कि नए साल में नए संकल्प के साथ अधूरा सपना पूरा हो जाए. इसके अलावा व्यक्ति चाहता है कि हर काम में सफलता हासिल हो. ज्योतिष के मुताबिक हर राशि की कुछ ऐसी कमजोरियां होती हैं […]

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Health Tips: कम उम्र में ही बूढ़ा बना देंगी आपकी ये बुरी आदतें, आज से बना लें इनसे दूरी

डेस्क: वक्त के साथ हर रोज और पल हर किसी की उम्र बढ़ती है, और एक उम्र ही है जिसको बढ़ने से कोई नहीं रोक सकता है लेकिन हां वक्त के पहले आ रहे बुढ़ापे के इन लक्षणों को कम उम्र में आने से जरूर रोका जा सकता है. जैसे ही आपको फील होने लगे […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

Brain Stroke: इन बातों से सबसे ज्यादा बढ़ जाता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा, तुरंत बदल दें ये आदतें

नई दिल्ली: आपकी लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतों का असर आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ऐसी कुछ आदतें हैं जो ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) के खतरे को बढ़ा देती हैं. ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) तब आता है जब मस्तिष्क के अलग-अलग हिस्सों या किसी एक हिस्से में ऑक्सीजन और पोषक […]