नई दिल्ली (New Delhi)।। बालों की ग्रोथ को बूस्ट करने के साथ ही नारियल तेल स्किन (coconut oil skin) के लिए भी फायदेमंद होता है। दादी-नानी अक्सर इस तेल के फायदों को गिनवाती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। फंक्शनल न्यूट्रिशनल थेरेपी प्रैक्टिशनर मेग […]
नई दिल्ली (New Delhi)। चिलचिलाती धूप और लू में बॉडी का ठंडा रहना जरूरी है, इस मौसम में कई रसीले फल और जूस मिलता जो बॉडी के लिए फायदेमंद (beneficial) होते हैं. एक फल है है नारियल, जिसका पानी गर्मियों (summer) में बहुत राहत देता है. यह पानी हरे व कच्चे नारियल(raw coconut) के अंदर […]
नई दिल्ली (New Dehli)। हमारे पूरे शरीर (Body)का संचालन दिमाग(Brain) करता है। और उसमें चिंता, तनाव व अवसाद सरीखी समस्याएं (problems like)रहने लगें तो भला क्या होगा? यकीनन, नतीजे अच्छे नहीं(results are not good) होंगे। तो बेहतर होगा कि इस ओर गौर किया जाए। अपने अन्न यानी खानपान में कुछ पोषक तत्वों को जोड़कर काफी […]
नई दिल्ली: दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की तबीयत बिगड़ गई है. सूत्रों के मुताबिक ईडी कस्टडी में अरविंद केजरीवाल की तबियत बिगड़ी है. उनका शुगर लेवल लगातार ऊपर-नीचे हो रहा है. सीएम केजरीवाल का शुगर लेवल 46 तक गिर गया है. डॉक्टरों का कहना है कि शुगर लेवल का इतना नीचे जाना बहुत खतरनाक […]
नई दिल्ली (New Delhi)। अक्सर कमजोरी (frequent weakness)या खाने में पोषक तत्वों (nutrients)की कमी को पूरा करने के लिए डॉक्टर मल्टीविटामिंस दवाईयां (multivitamin medicines)लेने की सलाह देते हैं. इनमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इनमें विटामिन्स, खनिज और कई जरूरी तत्व होते हैं, जो सेहतमंद रखने का काम करते हैं. विटामिन A, C, D, […]
नई दिल्ली (New Delhi). पपीता (Papaya) कई स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है. क्या आप जानते हैं पीले-नारंगी फल औषधीय गुणों (medicinal properties) और पोषक गुणों से भरपूर होते हैं. अब सर्दियों के मौसम (winter season) की शुरुआत के साथ, इस हेल्दी और पौष्टिक भोजन को अपनी डाइट में शामिल करना सबसे अच्छा है. पपीता […]
नई दिल्ली (New Delhi) । क्या आप भी रात भर बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं लेकिन नींद (Sleep) नहीं आती. अगर आप नींद ना आने की समस्या (sleep problem) से परेशान हैं तो यह लंबे समय तक आपके स्वास्थ्य (Health) के लिए अच्छा नहीं है. वास्तव में ऐसे कई तरीके हैं जिनकी मदद से […]
नई दिल्ली (New Delhi)। कहीं आपकी किडनी का फंक्शन (kidney function) तो गड़बड़ नहीं हो रहा है. कहीं किडनी में क्रिएटिनिन (creatinine) का लेवल बढ़ तो नहीं रहा है. इसकी जांच अब आप घर पर ही बड़ी आसानी से कर सकते हैं. दरअसल, किडनी फंक्शन की जांच (KFT) काफी कॉमन होता है. हार्ट डिजीज, डायबिटीज […]
नई दिल्ली (New Delhi)। अच्छी लाइफस्टाइल (lifestyle) के लिए हेल्दी खान-पान (healthy eating habits) बेहद जरूरी होता है. इसके लिए लोग की तरह की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूंग भी आपके लिए फायदेमंद हो सकती है. हालांकि, एक्सपर्ट मूंग को भिगोकर खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. […]
नई दिल्ली (New Delhi) ! केंद्रीय स्वस्थ मंत्रालय (Union Health Ministry) ने संसद (Parliament) में बताया है कि देश में जंक फूड (junk food) और प्रोसेस्ड फूड (processed food) के बढ़ते चलन के वजह से तमाम बीमारियों में वृद्धि हो रही है. केंद्रीय स्वास्थ मंत्री (Union Health Minister) मनसुख मंडाविया (Mansukh Mandaviya) ने भी पिछले […]