भोपाल (Bhopal) ! तेज पराबैंगनी (UV) किरणों ज्यादा तापमान और उमस के कारण गर्मी का मौसम (summer season) विशेष रूप से त्वचा के लिये कठोर हो सकता है इसलिये इस मौसम में कम से कम 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन (sunscreen) लगाकर सुरक्षात्मक कपड़े पहनकर और एसपीएफ गुणों वाली चीजें जैसे कि बादाम खाकर अपनी त्वचा […]
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हाइपरटेंशन मरीज के लिए बेहद लाभकारी है ये फल, डाइट में करें शामिल, रहेंगे सेहतमंद
नई दिल्ली (New Delhi)। एक अच्छी डाइट से आप कई तरह की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं. हाइपरटेंशन भी उन्हीं समस्याओं में से एक है. ब्लड प्रेशर (blood pressure) के तेजी से बढ़ने के कारण लोगों को हाइपरटेंशन की समस्या का सामना करना पड़ता है और इसमें आपकी डाइट एक अहम भूमिका निभाती है. […]
गर्मियों में खुद को रखना चाहते हैं सेहतमंद, तो इन फलों का करें सेवन, मिलेंगे कमाल के फायदे
नई दिल्ली (New Delhi) । गर्मियों (Summer) में खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप गर्मियों के इन फलों (Fruits) को डाइट में शामिल कर लीजिए. इससे सेहत को बहुत सारे लाभ (Benefits) हो सकते हैं. आइए समर फ्रूट्स और उनसे मिलने वाले फायदे के बारे में जानते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर अंगूर […]
‘मन की बात’ के माध्यम से लोगों को स्वस्थ भारत की प्रेरणा
– डॉ. विनोद के. पॉल स्वास्थ्य और विकास आपस में जुड़े हुए हैं- केवल स्वस्थ नागरिक ही किसी राष्ट्र के समग्र विकास में योगदान कर सकते हैं। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के नेतृत्व में सरकार इस आदर्श के लिए प्रतिबद्ध है और भारत की स्वास्थ्य सेवा प्रणाली को भविष्य के लिए तैयार करने के लिए अथक […]
प्रेग्नेंसी को आसान बनाने के लिए जरूर करें यह काम, गर्भाशय होगा हेल्दी
डेस्क: खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान का असर महिलाओं की सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है. यही वजह है कि इन दिनों महिलाओं में गर्भाशय और प्रेग्नेंसी की समस्याएं काफी तेजी से देखने को मिल रही है. फाइब्रॉएड, इन्फेक्शन, पॉलीप्स, प्रोलैप्स, गर्भाशय में दर्द जैसी समस्याओं की चपेट में कम उम्र की […]
महिलाएं अपनी डाइट में शामिल कर लें ये सुपरफूड्स, बिजी शेड्यूल में रहेंगी फिट और हेल्दी
नई दिल्ली (New Delhi) । दिनभर की भागदौड़ के बीच महिलाएं अपना ध्यान रखना भूल जाती हैं. लेकिन घर की रसोई में मौजूद कुछ चीजों का सेवन करने से आप अपना मूड और सेहत का ध्यान रख सकती हैं. शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य (physical health and mental health) को सही रखना बेहद जरूरी होता […]
महू में पकड़ाया तेंदुआ, आज होगा मेडिकल, स्वस्थ मिला तो जंगल में छोड़ेंगे
इन्दौर। पिछले 15 दिनों से इंदौर के आसपास किसानों को तेंदुआ परेशान कर रहा था। महू केंटोनमेंट एरिया में तीन दिन पहले सीसीटीवी कैमरे में तेंदुए की हलचल मिलने के बाद वहां पिंजरा लगा दिया गया था। देर रात तेंदुआ पिंजरे में आ गया। आज वन विभाग उसका मेडिकल कराएगा और डॉक्टर की रिपोर्ट के […]
स्वच्छ इंदौर के साथ स्वस्थ इंदौर के लिए रोज नि:शुल्क ज्यूस और अंकुरित अनाज खिलाएंगे
समाजसेवियों की पहल…न कोई संस्था और न ही कोई राजनीतिक मंच आज सुबह स्कीम नंबर 78 में महापौर भार्गव और विधायक मेंदोला ने किया शुभारंभ इंदौर। न ही कोई सामाजिक संस्था और न ही कोई एनजीओ और न ही कोई राजनीतिक मंच। सुबह-सुबह घूमने, व्यायाम करने और सैर-सपाटे के शौकीन लोगों ने अब स्वच्छता के […]
प्रदूषण को हेल्थ पर न होने दें हावी, अपनी डाइट में शामिल करें ये हेल्दी चीजें
डेस्क: इस समय दिल्ली-एनसीआर की वायु गुणवत्ता बेहद खराब श्रेणी में है. प्रदूषण के बढ़ते स्तर से लोगों को सांस लेने में दिक्कत आ रही है. आपको ये भी बता दें कि ये प्रदूषण हमारी स्किन को भी प्रभावित करता है. साल 2021 की विश्व वायु गुणवत्ता रिपोर्ट के अनुसार, दिल्ली वार्षिक औसत PM 2.5 […]
18 हजार पशु स्वस्थ हुए लंपी चर्म रोग से
भोपाल। राज्य शासन की सतर्कता और प्रभावी उपायों से प्रदेश में लंपी चर्म रोग काफी हद तक काबू में कर लिया गया है। प्रदेश के 31 जिले अगस्त-सितंबर में इसकी चपेट में आ गये थे। शासन द्वारा लगातार टीकाकरण, पशुपालकों को समझाइश और पशुपालन विभाग के चिकित्सकों और वरिष्ठ अधिकारियों द्वारा ग्रामीण इलाकों के सतत […]