कोरोना काल में शरीर को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। जब बात शरीर स्वस्थ शरीर की आती है तो सिर्फ बाहर से नहीं बल्कि अंदर से भी साफ रखना चाहिए। इन दिनों खराब खान-पान, प्रदूषण और जीवनशैली की वजह से शरीर में विभिन्न तरह के विषाक्त पदार्थ जमा होते जा रहे हैं जिससे शरीर धीरे-धीरे […]
भोपाल। कोरोना काल में प्रदेश के प्रसिद्ध कड़कनाथ की देश में बढ़ती माँग को देखते हुए राज्य शासन ने इसके उत्पादन और विक्रय को बढ़ाने के लिये विशेष योजना तैयार की है। इससे कुक्कुट पालकों की आय में भी इजाफा होगा। कड़कनाथ का शरीर, पंख, पैर, खून, मांस सभी काले रंग का होता है। रोग […]
आज का वर्तमान समय कोरोना वायरस व प्रदूषण से भरा हुआ है इस वातावरण में स्वस्थ्य रहना एक चुनौती जैसा हो गया है । बीमारियों से बचने के लिए हमारें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहूत जरूरी है अगर हमारें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता अगर मजबूत होगी तो कम बीमार होंगें […]
स्वस्थ्य रहने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी है। विशेषज्ञों की मानें तो जिन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। उन्हें कोरोना वायरस का खतरा अधिक रहता है। साथ ही बदलते मौसम में सर्दी, खांसी और जुकाम का भी जोखिम रहता है। इसके लिए डॉक्टर्स हमेशा विटामिन-सी युक्त फल और सब्जियां […]
कोरोनावायरस और प्रदूषण की दोहरी मार ने लोगों की सांस फूला दी है। कोरोना के साथ ही जहरीली गैसे भी अब शरीर में प्रवेश करके हमें बीमार बना रही हैं। जिस हवा में हम सांस ले रहे हैं वो जहरीली है, उसमें ओज़ोन, नाइट्रोजन डाईऑक्साइड, बारीक कण, डीज़ल (Ozone, nitrogen dioxide, fine particles, diesel) से […]
कोरोना काल में सभी लोगों को सही पोषण पर अधिक ध्यान देना चाहिए। सही पोषण रहने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहती है। इसके लिए हमें अधिक से अधिक पौष्टिक और प्रोटीनयुक्त आहार का सेवन करना चाहिए। इसलिए पोषण और रोग प्रतिरोधक क्षमता को लेकर हर व्यक्ति को सजग रहने की जरूरत है। पौष्टिक और […]
136 कोरोना मरीज 24 घंटे में मिले नया क्षेत्र एक भी नहीं सुंदर नगर और सुखलिया में ही बढ़े 13 और मरीज 8 दिनों से दो अंकों में ही आ रहा है डिस्चार्ज मरीजों का आंकड़ा पिछले दिनों डिस्चार्ज किए गए मरीजों को अभी भी एडजस्ट कर रहा विभाग इंदौर। कोरोना मरीजों की संख्या में […]
स्वस्थ रहने के लिए खानपान और एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। अगर आप इन दोनों चीजों में से किसी एक चीज को भी नजर अंदाज करेंगे तो उसका सेहत पर बुरा असर पडऩे लगेगा। ये दोनों चीजें इम्यून सिस्टम को मजबूत करती हैं। इम्यून सिस्टम के मजबूत होने की वजह से शरीर किसी भी बीमारी […]
लगातार नौ दिनों तक नवरात्रि का व्रत रखने के दौरान कई बार शरीर में कमजोरी महसूस होती है। जिसकी वजह से चक्कर आना या थकावट आना जैसी कई प्रकार की तकलीफ होती है। ऐसे में बहौत जरूरी है कि इन दिनों में अपने शरीर को व्रत को ध्यान में रखते हुए पौष्टीक चीजों का सेवन […]
रतलाम। कोरोना काल में भगवान नाम, मन्त्र जप, योग प्राणायाम बढ़ा इम्युनिटी बूस्टर है। आप अपने घरों में भगवान के पावन चरित्र और लीलाओं का पठन, श्रवण करें। इससे मानसिक तनाव दूर होगा और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी। यह बातें मंगलवार को महामंडलेश्वर स्वामी चिद्म्बरानंद सरस्वती महाराज ने शहर के दयाल वाटिका में आयोजित पुण्योत्सव […]