नई दिल्ली (New Dehli) । मेनोपॉज (menopause)एक नेचुरल प्रोसेस है, जिससे हर महिला (Woman)को गुजरना पड़ता है. मोनोपॉज (monopause)के दौरान महिलाओं के शरीर (Body)में कई तरह के हार्मोनल (hormonal)बदलाव देखने को मिलते हैं. इसके साथ ही मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को इंसोमनिया की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. आइए जानते हैं इससे कैसे […]
नई दिल्ली। कहते हैं कि आलस मनुष्य (lazy man) का सबसे बड़ा सत्रु होता है। एक थकान भरे दिन के बाद जब आप रात को घर लौटते हैं तो यकीनन डिनर के बाद जो दूसरी चीज आपको चाहिए वह होती होगी गहरी और अच्छी नींद। गहरी नींद ही आपको अगले दिन के लिए तैयार करती […]
सेहतमंद रहने के लिए अच्छे खान-पान के साथ नींद भी जरूरी है। नींद पूरी नहीं होने पर स्वभाव में असर दिखने लगता है। साथ ही सेहत पर भी इसका असर पड़ता है। इसलिए आपको अच्छे पोषण तत्वों (nutritional elements) वाले खाने के साथ भरपूर नींद लेना भी जरूरी है। अच्छी नींद दिमाग (brain) को स्वस्थ […]
कनाडा। दुनिया के अधिकतर देश इस वक्त कोरोना वायरस (Corona virus) महामारी (Pandemic) की घातक लहर का सामना कर रहे हैं. इसी बीच कनाडा (Canada) में एक रहस्यमय दिमागी बीमारी (Brain Syndrome) से दहशत फैल गई है. अभी तक यहां 48 संक्रमित मरीज मिल चुके हैं, जिनमें अनिद्रा (Insomnia), अंगों में शिथिलता (Limb Dysfunction) और […]