नई दिल्ली (New Delhi). पपीता (Papaya) कई स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है. क्या आप जानते हैं पीले-नारंगी फल औषधीय गुणों (medicinal properties) और पोषक गुणों से भरपूर होते हैं. अब सर्दियों के मौसम (winter season) की शुरुआत के साथ, इस हेल्दी और पौष्टिक भोजन को अपनी डाइट में शामिल करना सबसे अच्छा है. पपीता […]
नई दिल्ली (New Delhi) । नीम (neem) के पत्तों में बहुत सारे औषधीय गुण (medicinal properties) होते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद (beneficial) होते हैं. इसका स्वाद कड़वा जरूर होता है लेकिन ये शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाते हैं. अगर आप रोजाना सुबह के समय नीम के पत्तों को चबाते हैं […]
नई दिल्ली। तुलसी औषधीय गुणों (medicinal properties) का खजाना माना गया है. इस पौधे के धार्मिक महत्व के अलावा कई आयुर्वेदिक महत्व (Ayurvedic importance) भी होते हैं. प्राचीन काल से ही ये भारतीय घरों का अहम हिस्सा है क्योंकि इसे औषधीय गुणों का खजाना माना गया है, सर्दी-जुकाम (Cold and cough) को दूर करने के […]
नई दिल्ली। भारत (India) में तुलसी के पत्तों का धार्मिक महत्व (religious significance) तो है ही, इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में भी खूब किया जाता है. तुलसी एक ऐसा पौधा है, जो हर घर में आसानी से मिल जाता है. तुलसी को होली बेसिल भी कहा जाता है. तुलसी के औषधीय गुणों (medicinal properties) […]
नई दिल्ली। आज के समय में गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह लोग ऐसी बीमारियों की गिरफ्त में आ रहे हैं, जो पहले बड़े-बुजुर्गों को हुआ करती थी। इन्हीं बीमारी में से एक डायबिटीज (Diabetes) है। भारत में ज्यादातर लोग इस बीमारी (disease) से जूझ रहे हैं। डॉक्टरों की मानें तो डायबिटीज के मरीजों […]
नई दिल्ली। आलू बुखारा (plum) में कई औषधीय गुण (medicinal properties) पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए लाभदायक होते हैं। अगर आप भी हड्डियों को मजबूत करना चाहते हैं, तो आलूबुखारा को डाइट में शामिल करें। आइए जानते हैं- पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के नेतृत्व में किए गए अध्ययन के निष्कर्ष ‘द एडवांसेज इन न्यूट्रिशन’ […]
नई दिल्ली. पपीता कई स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है. क्या आप जानते हैं पीले-नारंगी फल औषधीय गुणों (medicinal properties) और पोषक गुणों से भरपूर होते हैं. अब सर्दियों के मौसम (winter season) की शुरुआत के साथ, इस हेल्दी और पौष्टिक भोजन को अपनी डाइट में शामिल करना सबसे अच्छा है. पपीता हेल्दी और पौष्टिक(healthy […]
नई दिल्ली. दालचीनी में एंटी-माइक्रोबियल गुण (Anti-microbial properties) होते हैं जो बैक्टीरिया और कई अन्य वायरस को मारने में सक्षम मानी जाते हैं. जबकि हमारे पूर्वजों ने दालचीनी के जादू को पहचाना था, इसके औषधीय उपयोग पाचन, श्वसन और जीवाणुरोधी बीमारियों (antibacterial diseases) तक ही सीमित थे, लेकिन जैसे-जैसे आधुनिक विज्ञान ने दालचीनी (Cinnamon) की […]
नई दिल्ली। तुलसी (Basil) के पौधे में ढेर सारे औषधीय गुण (Medicinal properties) पाए जाते हैं. जिसकी वजह से तुलसी के पत्ते (basil leaves) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इनके फायदों के बारे में जानकर आपने इन पत्तों को कई बार आजमाया भी होगा. लेकिन क्या आपको पता है कि केवल तुलसी के […]
सेहतमंद रहने के लिए अच्छा और संतुलित भोजन बहुत जरुरी होता है। दाल, सब्जी, फ्रूट्स, बीज आदि सभी चीजों को हमें हमारे दैनिक भोजन की थाली में शामिल करना चाहिए। ऐसे ही बीजों (seeds) में से एक है अलसी बीज। अब आप सोच रहे होंगे कि इन छोटे छोटे बीजों में ऐसा क्या खास हैं? […]