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Milk benefits : औषधि समान है दूध का इस समय सेवन

नई दिल्‍ली (New Delhi)। अगर आप अपने शरीर को चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त रखना चाहते हैं तो इसके लिए आपको एक ही सलाह दी जाती है कि आप रोजाना दूध (Milk) का सेवन करें. जी हां, क्योंकि आयुर्वेद(Ayurveda) के मुताबिक दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है. वहीं, हेल्थ एक्सपर्ट (health expert) का भी मानना है […]