पैसे कमाने के लिए लोग दिन रात मेहनत करते हैं1 कोई शारीरिक श्रम करता है, तो कोई बौद्धिक श्रम। किसी न किसी तरीके से लोग रोजमर्रा की जरुरतों को पूरा करने के लिए पसीना बहाते रहते हैं। हर व्यक्ति चाहता है कि उस पर धन की कोई कमी न हो। वास्तु शास्त्र में कई ऐसी […]
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खराब कोलेस्ट्रॉल ही नहीं हृदय रोग के खतरे को कम करती है ये एक चीज, डाइट में जरूर करें शामिल
एक हालिया अध्ययन के मुताबिक आधा कप अखरोट अपने दैनिक आहार में शामिल करने से खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगभग 8.5 प्रतिशत कम हो सकता है और हृदय रोग (heart disease) का जोखिम कम हो सकता है। हॉस्पिटल क्लिनिक डी बार्सिलोना (barcelona) के शोधकर्ताओं ने 628 वयस्क प्रतिभागियों को अध्ययन में शामिल किया। उनमें से […]
डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद लाभकारी है ये एक चीज, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल
आपके ब्लड शुगर पर डाइट का बहुत असर पड़ता है। डायबिटीज के मरीज अक्सर इस दुविधा में रहते हैं कि क्या खाएं और क्या नहीं। अगर आप डायबिटीज (diabetes) के मरीज हैं तो हर फूड और ड्रिंक का आपके शुगर लेवल पर क्या असर होता है, ये समझना और जरूरी हो जाता है। ऐसे कई […]
बेहतर सेक्स लाइफ के लिए डाइट में शामिल करें बस ये एक चीज, रिसर्च से समाने आई जानकारी
खराब लाइफस्टाइल और स्ट्रेस, एन्जाइटी जैसे दिक्कतों का असर अब हमारी सेक्स लाइफ(sex life) पर भी दिखाई देने लगा है। यह दिक्कत महिलाओं में भी साफतौर पर दिखाई देने लगी है। वहीं, एक हालिया स्टडी के मुताबिक, किचन में रखे मसाले महिलाओं की सेक्स ड्राइव (sex drive) को बूस्ट करने में कारगर हैं। स्टडी में […]
मधुमेह मरीजों के लिए औषधीय समान है ये एक चीज, सेवन करने से मिलेगा फायदा
आज के समय में आजकल डायबिटीज एक आम समस्या हो गई है जो एक लाइलाज बीमारी है। एक बार लग जाने के बाद ज़िंदगीभर साथ रहती है। इसके लिए डायबिटीज (diabetes) के मरीजों को अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देना पड़ता है। लापरवाही बरतने पर कई अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों की […]
वजन घटाने के साथ डायबिटीज मरीजों के लिए भी लाभकारी है ये एक चीज, मिलेगे कई अनोखें फायदें
आजकल वजन कम करना किसी चुनौती से कम नहीं है। एक बार वजन बढ़ने पर आपको जमकर एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करने पड़ते हैं। मोटापा (obesity) बढ़ने से शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में फिट रहने के लिए मोटापे को कम करना सबसे जरूरी है। जो लोग फिटनेस का ध्यान […]
माइग्रेन के दर्द से हैं परेशान तो कम करनें में ये एक चीज होगी मददगार, शोध में दावा
माइग्रेन एक ऐसी बीमारी है जिसमें असहनीय सिर दर्द होता है। आमतौर पर ये दर्द सिर के आधे हिस्से में होता है। माइग्रेन (migraine) का दर्द आता-जाता रहता है लेकिन कभी-कभी ये पूरे सिर में भी होने लगता है। यह दर्द कुछ मिनटों से लेकर कुछ दिनों तक जारी रह सकता है। माइग्रेन के मरीजों […]