जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

गले में कफ और बलगम कर रहा परेंशान तो इन आसान उपाय की मदद से करें साफ

आपके वायुमार्ग में थोड़ा बलगम का होना अच्छा है। आपको उसे सुरक्षित और अपने टिश्यू को नम करने की जरूरत है। लेकिन जमाव का मतलब है आपके शरीर में बहुत ज्यादा बलगम (Mucus) होना। ये उस वक्त बनता है जब आपको सर्दी, साइनस या एलर्जी हो जाए या जब आप धुएं या प्रदूषकों में सांस […]

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सर्दियों में बलगम और कफ से निजात दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

सर्द मौसम में कफ और बलगम लोगों को बेहद परेशान करता है। इस परेशानी की खास वजह है हमारी खान-पान की आदतों में बदलाव का आना है। सर्दी की वजह से हमें प्यास नहीं लगती और हम लिक्विड चीजों का सेवन करना बंद कर देते हैं। जो इस बीमारी के पनपने का बड़ा कारण साबित […]

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सर्दी के मौसम में कफ और बलगम से हो रहे हैं परेंशान तों करें ये उपाय

सर्द मौसम शुरू हो गया है, इस मौसम में कफ और बलगम से लोग बेहद परेशान रहते है। मौसम में बदलाव की वजह से कुछ लोगों को गले में कफ और बलगम की शिकायत अधिक रहती है। इस परेशानी से निजात पाने के लिए लोग डर से लिक्विड तक पीने से परहेज करने लगते है। […]