नई दिल्ली। मोटापा तेजी से फैलने वाली बीमारी बनता जा रहा है जिससे हर दूसरा शख्स परेशान है। मोटापा को कंट्रोल करने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं डाइट पर कंट्रोल करते हैं, भूखे भी रहते हैं तब भी मोटापा कंट्रोल नहीं होता। आप जानते हैं कि मोटापा कंट्रोल करने के लिए […]
आज के समय में तनाव और चिंता की वजह से शरीर में दूसरी बीमारियां पनपने लगी हैं। बालों का झड़ना, आंखों का कमजोर होना, माइग्रेन, हार्ट और ब्लड प्रेशर (blood pressure) जैसी समस्याओं की वजह स्ट्रेस है। ऐसे में कई लोग तनाव दूर करने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं। आप चाहें तो कुछ […]
कद्दू एक ऐसा फल है, जो सेहत के साथ ही स्किन (Skin) के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसकी मदद से आप एक चमकता हुआ चेहरा आसानी से पा सकते हैं। कद्दू में पाए जाने वाले तत्व स्किन को यंग एंड ग्लोइंग बनाने में भी आपकी मदद करते हैं। खास बात ये है कि कद्दू […]
ज्यादातर लोगों ने कद्दू (Pumpkin) तो देखा ही होगा, यहां तक कि सब्जी भी खाई होगी, किन्तु अगर करीब 1000 किलो वाले कद्दू (Pumpkin) की बात करें तो थोड़ा अजीब सा लगता है, लेकिन यह सही है कि 1000 किलो का कद्दू भी पैदा होने लगा है। यह अपने आप में वर्ल्ड रिकॉर्ड (World record) […]
आज के इस समय में स्वस्थ्य रहना बेहद जरूरी है लेकिन हमारी खराब दैनिक दिनचर्या और गलत खान पान के चलते कई बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है । सब्जियां हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं, जिन्हें सुपर फूड कहा जा सकता है। दरअसल इन सब्जियों के फायदे […]
आज के इस वर्तमान समय में कई प्रकार की समस्याएं स्वस्थ्य रहना तो मानो एक कठिन चुनौती के जैसा हो गया है । हमारें गलत खानपान व खराब जीवन शैली कही न कही जिम्मेदार है । आपको बता दें कि कद्दू एक स्वादिष्ट सब्जी होती हैं । इसके अलावा यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत […]
कद्दू की सब्जी बहुत कम लोग ही खाना पसंद करते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि जिस सब्जी को खाने से आप मुंह मोड़ते हैं वो बेशुमार औषधीय गुण समेटे हुए हैं। ये सब्जी सेहत का खज़ाना है। इस सब्जी में पेट से लेकर दिल तक की कई बीमारियों के इलाज की क्षमता है। दिल […]
कद्दू (Pumpkin) के बीजों में एंटीफंगल, यानी फंगल इंफेक्शन को रोकने के गुण पाए जाते हैं। कद्दू के बीज शरीर के अंदर हानिकारक माइक्रोब्स को पनपने नहीं देते हैं। – कद्दू के बीज शरीर में सूजन को कम कर घाव भरने का काम करते हैं। – कद्दू के बीज एलर्जी फैलाने वाले पैथोजेन्स, यानी बैक्टीरिया […]