नई दिल्ली । एक्सरसाइज (excercise) के समय एनर्जी और स्टेमिना (Energy and Stamina) की जरूरत होती है. वर्कआउट (workout) शुरू करने से पहले एनर्जी और स्टेमिना को बढ़ाने के लिए जो फूड्स (Foods) खाए जाते हैं, उन्हें प्री-वर्कआउट फूड (pre-workout food) कहा जाता है. प्री-वर्कआउट फूड हमेशा हेल्दी और पौष्टिक होना चाहिए ताकि वो वर्कआउट […]
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मप्र के इस जिले में करना है प्रवेश तो देना होगा स्टेमिना टेस्ट, एक मिनट में पांच गुब्बारे फुलाइए या वापस जाइए
डेस्क। मध्य प्रदेश (Madhya Pradesh) के निवाड़ी जिला सीमा पर प्रवेश पर सख्ती दिखाने के लिए पुलिस अधीक्षक निवाड़ी आलोक कुमार सिंह ने रानी गंज चेक पोस्ट पर SDOP पृथ्वीपुर को वहीं पर अस्थाई कार्यालय बनाने के निर्देश दिया है। SDOP पृथ्वीपुर संतोष पटेल ने शनिवार दोपहर चेक पोस्ट पर नए टेंट हाउस में रहकर […]