जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

बारिश के मौसम में जरूर खाएं भुट्टा, स्वाद के साथ-साथ सेहत को भी मिलेंगे जबरदस्त फायदे

नई दिल्ली। भुट्टा तो आपने खाया ही होगा? अंग्रेजी में इसे कॉर्न कहा जाता है। बारिश के मौसम में भुट्टा खाने का एक अलग ही मजा होता है। इसे सेहत का खजाना माना जाता है, क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि पके हुए भुट्टे में कैरोटीनॉयड विटामिन-ए अच्छी खासी […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

स्‍वाद ही नही सेहत भी ध्‍यान रखतें हैं ये मसालें, डाइट में करें शामिल, मोटापा घटानें में मिलेगी मदद

आज के इस समय में मोटापा एक आम समस्‍या हो गई है वजन घटाने (Weight Loss) के लिए लोग कई तरह के उपाय भी करतें हैं । ज्‍यादातर डाइटिंग (Dieting) से लेकर योगा (Yoga), एक्सरसाइज (Exercise) से एरोबिक्स (Aerobics) और न जाने क्या क्या उपाय अपनाते हैं। लेकिन कई लोगों का वजन फिर भी कम […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

मुंह में आ रहा अजीब तरह का स्‍वाद तो हो जाएं सावधान, मधुमेह का हो सकता है लक्षण

आज के समय में डायबिटीज (diabetes) खतरनाक समस्‍या बन गई है और ज्‍यादतर लोग इस बीमारी से ग्रसित है । अब न सिर्फ बुजुर्ग बल्कि हर उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। आमतौर पर लंबे समय तक इसके सामान्य लक्षण (common symptoms) दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन मुंह में एक अजीब तरह […]

भोपाल

अब हर मौसम में ले सकेंगे ताजी सब्जी भाजी फलों का स्वाद

12 जिलों में बनाए जा रहे हैं 5 से 10 हेक्टेयर के क्लस्टर ग्रीन हाउस में हर मौसम में उग सकेंगी सब्जियां भोपाल। सर्दी के मौसम में होने बालीं गोभी, पालक, हरी मटर, मैथी, शिमला मिर्च जैसी सब्जियों (Vegetables) का स्वाद गर्मी में भी आराम से मिल सकेगा। फल और फूल भी खरीद सकेंगे। यह […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कोरोना के बाद स्वाद और सूंघने की क्षमता कितने दिन में आ जाती है वापस? जानें

नई दिल्‍ली। पिछले एक हफ्ते से कोरोना संक्रमण के दैनिक मामलों में लगातार गिरावट दर्ज की जा रही है, लेकिन मौतों के आंकड़े अभी भी ज्यादा ही हैं। बीते 24 घंटे में देश में कोरोना के तीन लाख से अधिक मामले सामने आए हैं, लेकिन इस दौरान चार हजार से अधिक लोगों ने अपनी जान […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

Curry leaves benefits: खाने में स्‍वाद बढ़ानें के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है करी पत्‍ता

वैसे तो आम तौर पर करी पत्ते (Curry leaf) का उपयोग स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि करी पत्ता न सिर्फ स्वाद बल्कि आपकी सेहत को बेहतर रखने में सहायक है। करी पत्‍ता (Curry leaf) का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य (Health) के लिए बेहद फायदेमंद है, इसके खाने भर से […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

स्‍वाद के साथ सेहत का ध्‍यान रखेगा नींबू का आचार

आचार खाना किसको पसंद नही होता है आचार का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है । अचार काफी चटपटा होता है, जो कि भोजन का स्वाद बढ़ा देता है. इसमें कई तरह के मसालों का उपयोग होता है, जिससे अचार का फ्लेवर मजबूत होता है। अचार की कई तरह का आता है, […]

ब्‍लॉगर

स्वाद के लिए जीव हत्या त्रासद

– हृदयनारायण दीक्षित कोरोना महामारी के बाद अब बर्डफ्लू का संकट है। पक्षियों के मांस से खाना बनाने वाले तमाम होटलों का व्यापार घटा है। नए भोजन विशेषज्ञ पैदा हो रहे हैं। वह समाचार पत्रों में पक्षियों का मांस खाने की तरकीब बता रहे हैं कि एक खास डिग्री तापमान पर उबालने या भोजन बनाने […]

जीवनशैली

किस ब्रेड में ज्यादा पोषक तत्व, white या brown, जानिएं

सालों से हम ब्रेड खा रहे है, लेकिन कौन सी ब्रेड में ज्यादा पोषक तत्व है, इसके बारे में कभी बात नहीं हुई। कोरोना काल में साबुत अनाज की लोकप्रियता दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। आजकल लोग स्वाद के मुकाबले पोषक तत्वों को महत्व देने लगे हैं। इसी तरह white ब्रेड की जगह […]