मुंबई। डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसमें दवा के साथ ही खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. फल हर किसी की सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं लेकिन डायबिटीज के मरीजों को फलों का सेवन करने वक्त बहुत ध्यान रखने की सलाह ही जाती है. हालांकि डॉक्टरों का कहना है कि […]
नई दिल्ली। आपने अक्सर सुना होगा कि बॉडी (body) में कोलेस्ट्रॉल (increase cholesterol) की मात्रा बढ़ने से कई तरह की बीमारियां (various diseases) भी होने लग जाती हैं। ऐसे में ज्यादातर लोगों को यह तो पता होता है कि यह एक हेल्थ इश्यू (health issue) है लेकिन असल में यह क्या है? इसके बारे में […]
प्रेग्नेंसी (pregnancy) के दौरान सभी महिलाओं को यह सलाह दी जाती है कि वह अपना ज्यादा-से-ज्यादा ख्याल रखें। इस दौरान दिनचर्या से लेकर डाइट तक का ध्यान रखना जरूरी हो जाता है। कहते हैं कि प्रेग्नेंट महिला (Pregnant woman) जो कुछ भी खाती-पीती है, उसका सीधा असर होने वाले बच्चे पर पड़ता है। ऐसे में […]
फल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हातें हैं और कई प्रकार की बीमारियों से दूर रखतें हैं लेकिन डायबिटीज की बीमारी के मरीज तो आपको इन फल का सेवन करना हानिकारक हो सकता है । क्योंकि कई सारे फलों में चीनी और कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो कि अचानक से आपके […]
बचपन से आप ये सुनते हुए आ रहे होंगे कि कड़वी चीजों का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं, लेकिन शायद ये बात आपने बेहद ही कम लोगों के मुंह से सुनी होगी कि खट्टी चीजें खाने से भी हमारे शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। जिन फलों के अंदर अम्लीय […]
बॉडी को हेल्दी रखने के लिए लीवर का हेल्दी होना भी बहुत जरूरी है। लीवर बॉडी को डिटॉक्स करने का काम करता है। लीवर को मजबूत करने लिए दवाइयों पर निर्भर रहने की जगह आप पोषक तत्वों से भरपूर चीज़ों का सेवन करें। जानेंगे इन चीज़ों के बारे में.. पपीता लीवर से जुड़ी समस्याओं को […]
मीठा खाना हर इंसान को पसंद है, खासकर जो लोग शुगर के मरीज़ है वो ज्यादा ही मीठा खाना पसंद करते हैं। शुगर के मरीज़ अगर मीठे का सेवन अधिक करते हैं तो उनकी शुगर बढ़ने का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे मरीज वैसे तो बेहद सोच-समझकर खाते-पीते हैं, लेकिन वो फलों का सेवन करने […]
आज के दौर में अनियमित खानपान जहां एक ओर हमारे जीवन को प्रभावित कर रहा है, वहीं इसके चलते हमारी सेहत भी गड़बड़ा रही है। वहीं जानकारों का मानना है कि लाइफस्टाइल और भोजन की आदतों में सुधार करके हम इन समस्याओं से बच सकते हैं। इन्हीं में एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या डायबिटीज है। डायबिटीज […]