जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

फटी एड़ियों के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा तो बेहद काम आएंगे ये दो असरदार उपाय

नई दिल्‍ली।  जब आपके पैरों के तलुओं और एड़ी की सेंसिटिव स्किन रूखी हो जाती हैं तो यह फटकर खुल जाती है और उनमें छोड़ जाती है दर्द भरी दरारें, जिसके कारण चलते समय आपके पैरों में दर्द होता है और इनका इलाज कभी-कभी काफी मुश्किल भी हो जाता हैं. एड़ियों का फटना एक आम […]

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डार्क सर्कल्स की समस्‍या से पाना चाहते हैं छुटकारा तो बेहद काम आएंगे ये घरेलू उपाय

नई दिल्‍ली। आखिरकार कौन नहीं चाहता कि वो अच्छा दिखे या खूबसूरत (Beautiful) दिखे। लोग अक्सर बेहतर दिखने के लिए क्या कुछ नहीं करते। लेकिन कभी-कभी छोटी-छोटी चीज़ें हमारा पूरा लुक खराब कर देती हैं। लोग आज भी नेचर से ज्यादा आपके चेहरे से जज करते हैं। सबसे पहली नज़र हर किसी चेहरे पर ही […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

किचन में रखी ये 5 चीजें इम्‍युनिटी बनाएगी मजबूत, बीमारियों सें रहेंगे दूर

नई दिल्‍ली। कोरोनावायरस (coronavirus) अभी भी हम सब के बीच है, फर्क इतना है कि हमने इससे मुकाबला करना सीख लिया है। इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग(strong) बनाने के लिए लोग अब दवाई का सहारा नहीं लेते बल्कि किचन में मौजूद मसाले ही वायरस के खिलाफ लड़ाई लड़ने में असरदार हैं। हमारे किचन में ऐसी सामग्री मौजूद […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कमजोर मसूड़ो को बनाना चाहते हैं हेल्‍दी और मजबूत, तो बेहद काम आएंगे ये नुस्‍खे

नई दिल्‍ली। मौखिक स्वच्छता (oral hygiene) बनाए रखना बेहद जरूरी है. कोमल, सूजे हुए मसूड़े, मसूढ़ों के खराब स्वास्थ्य के शुरुआती संकेत हैं, हालांकि, इन्हें रोका जा सकता है और साथ ही ठीक भी किया जा सकता है. नियमित रूप से दांतों की जांच कराने के अलावा, यह मसूड़ों (gums) को हेल्दी रखने के लिए […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

गर्मियों में बढ़ जाती है डैंड्रफ की समस्‍या, छुटकारा दिलानें में बेहद काम आएंगी ये टिप्‍स

नई दिल्ली। डैंड्रफ (Dandruf) बालों की एक ऐसी समस्या है, जो काफी ज्यादा कॉमन है। अगर सही समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह चेहरे और पीठ के मुंहासों ()acne जैसी स्किन की परेशानी का कारण भी बन सकता है। इस समस्या से छुटकारा पाने और स्कैल्प को शांत करने के लिए इन […]

टेक्‍नोलॉजी देश

अपनी पसंद के कोर्स चुनकर घर बैठे ऐसे करें पढ़ाई, बेहद काम आएंगे ये Apps

नई दिल्‍ली। आज हम तकनीक से इस कदर घिरे हुए हैं कि हमारा लगभग हर काम ऐप्स के जरिए ही होता है, फिर वो चाहे मनोरंजन हो या कोई काम. तकनीकी विकास में कुछ ऐसे ऐप्स भी सामने आए हैं, जिन्होंने कई लोगों का भला किया है. इस केटेगरी में आते हैं ई-लर्निंग ऐप्स (eLearning […]

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मसूड़ो को मजबूत और हेल्‍दी रखना चाहते हैं तो बेहद काम आएंगे ये असरदार उपाय

नई दिल्‍ली। मौखिक स्वच्छता बनाए रखना बेहद जरूरी है. कोमल, सूजे हुए मसूड़े, मसूढ़ों के खराब स्वास्थ्य के शुरुआती संकेत हैं, हालांकि, इन्हें रोका जा सकता है और साथ ही ठीक भी किया जा सकता है. नियमित रूप से दांतों की जांच कराने के अलावा, यह मसूड़ों को हेल्दी रखने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचारों […]

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तेजी से वजन घटानें में बेहद काम आएगा ये एक ड्राई फ्रूट, बस इस तरह करें सेवन

नई दिल्‍ली। कई लोग वजन बढ़ने की समस्या (Unhealthy weight) से जूझ रहे हैं. इसके लिए वो आए दिन कुछ न कुछ उपाय करते रहते हैं लेकिन कोई फायदा नहीं होने पर निराश होते हैं. कुछ लोग समझते हैं कि ड्राई फ्रूट्स (dry fruit) खाने से वजन बढ़ता है तो ये गलत नहीं होगा क्योंकि […]

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चेहरे की रंगत बिगाड़ देती है झुर्रियां, छुटकारा दिलानें में मददगार होंगी ये टिप्‍स

नई दिल्ली। बढ़ती उम्र (growing old) में त्वचा की नमी और निखार कम होने लगता है। ऐसे में चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती हैं। लेकिन इन दिनों उम्र से पहले की महिलाओं की त्वचा पर झुर्रियां (wrinkle) आने लगी हैं। 30 से 35 साल की उम्र में ही महिलाएं झुर्रियों की समस्या (problem) से परेशान […]

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नेचुरल तरीके से पाना चाहते हैं बेदाग और निखरी त्‍वचा, तो बेहद काम आएंगे ये उपाय

नई दिल्‍ली. बेदाग और क्लियर स्किन (spotless and clear skin) सभी पाना चाहते हैं लेकिन चेहरे पर आएदिन किसी ना किसी चीज के निशान नजर आने ही लगते हैं. ऐसे में क्लियर स्किन (Clear Skin) का सपना अक्सर सपना ही रह जाता है. वहीं, यदि व्यक्ति के शरीर में टॉक्सिन (toxin) होंगे तो उसकी बाहरी […]