जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

ऑयली स्किन से लेकर इन समस्‍याओं को दूर करने में मददगार होगा यह नुस्‍खा

नई दिल्‍ली. हल्दी और दही लगाना आपकी स्किन (Skin) को कई तरह से फायदा पहुंचाएगा. हल्दी में एंटीसेप्टिक, एंटीइंफ्लामेट्री, एंटीबैक्टीरियल और एंटी एजिंग (anti aging) गुण होते हैं. वहीं दही में जिंक, कैल्शियम, विटामिन बी (Vitamin B) और लैक्टिक एसिड पाया जाता है. ये दोनों चीजें स्किन से जुड़ी समस्याओं का दूर करती हैं और […]

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स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितनी फायदेमंद है पत्‍ता गोभी, जानिए

सब्जियां शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करने का अच्छा माध्यम हैं। सब्जियां स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए वरदान से कम नहीं होती हैं। ऐसी ही एक सब्जी पत्ता गोभी भी है, जो विभिन्न रंगों और आकार में मिलती है। पत्तागोभी या बंदगोभी पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है। इसके साथ ही […]