नई दिल्ली (New Delhi) । सर्दी का सीजन (winter season) शुरू होने के साथ ही देश में कोविड (covid) के नए वेरिएंट जे.एन-1 (JN-1) ने दस्तक दे दी है. कई शहरों में लोग इसकी चपेट में आ चुके हैं. सर्दियों में वैसे ही हमारा मेटाबॉलिज्म (Metabolism) कमजोर पड़ने लगता है. कारण, मानवीय गतिविधियों या तो […]
नई दिल्ली। सर्दी का मौसम (winter season) जैसे जैसे अपने शबाब पर आता है वैसे वैसे वायरल इंफेक्शन (viral infection) के केस बढ़ने लगते हैं. इसका कारण है कि मौसम बदलने के साथ ही इम्यूनिटी (Immunity) कमजोर हो जाती है. इम्यूनिटी यानी शरीर की वायरसों से लड़ने की क्षमता. इसलिए यह जरूरी हो जाता है […]
नई दिल्ली (New Delhi)। कच्चा टमाटर खाने (Eating raw tomatoes) से शरीर को कई सारे फायदे (Many benefits to the body) मिलते हैं. दरअसल, टमाटर (Tomatoes) विटामिन सी (Vitamin C) और एंटीऑक्सीडेंट (antioxidants) से भरपूर होता है. इसलिए सर्दियों में इसे खाने से शरीर को काफी ज्यादा फायदा मिलता है. सर्दियों में कच्चा टमाटर खाएंगे […]
नई दिल्ली: सर्दी का मौसम (winter season) आपको बेहद पसंद हो सकता है लेकिन इस दौरान आपके बच्चों के लिए हेल्थ रिस्क बढ़ जाता है. बच्चों का इम्यून सिस्टम (immune system) युवाओं के मुकाबले थोड़ा कमजोर होता है ऐसे उन्हें ठंग लगने का खतरा ज्यादा रहता हैं. सर्दी में बच्चों के लिए अपनाएं 4 टिप्स […]
नई दिल्ली। सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां (green leafy vegetables) भरपूर मिलती हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूत बनाते हैं। जीवनशैली (lifestyle) से जुड़े कई रोगों को दूर रखने में भी पत्तेदार सब्जियों की खासी भूमिका होती है, शोध कहते हैं कि हरी पत्तेदार सब्जियों में अन्य सब्जियों के मुकाबले दोगुनी मात्रा में […]
नई दिल्ली । सर्दियों के मौसम (winter season) में खासी, जुकाम, फ्लू, पेट में दर्द (Cough, cold, flu, abdominal pain) आदि जैसी बीमारियां (diseases) होती हैं। इन बीमारियों से बचने के लिए लोग दवाइयां(medicines) , गर्म पानी, (hot water) से लेकर हज़ार नुस्खे अपनाते हैं। ठंड (Cold) में हमने कई ऐसे केसेस सुने हैं जिसमे […]
नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम चल रहा है। इस मौसम में गर्म कपड़ों से शरीर को ढकने के बावूजद कुछ लोगों के पैर हमेशा ठंडे रहते हैं। ठंडे मौसम के अलावा इसकी और भी कई वजहें हो सकती हैं। सर्दियों (winter) में ठंडे पैर रहना एक बेहद आम समस्या है, लेकिन अगर आप गर्म कपड़े, […]
नई दिल्ली. ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम (Cold and cough) होना आम बात है लेकिन कभी-कभी इसके साथ वायरल बुखार भी हो जाता है. वायरल बुखार कई दिनों तक रह सकता है और ये शरीर को बिल्कुल कमजोर कर देता है. ज्यादातर कमजोर इम्यूनिटी(immunity) वाले ही वायरल फ्लू की चपेट में आ जाते हैं. पोषक […]
नई दिल्ली। सर्दियों की शुरुआत होते ही बाजार में अलग-अलग वरायटीज की सब्जियां देखने को मिलने लगती है। उन्हीं सब्जियों में मशरुम शामिल हैं । मशरूम (Mushroom) एक ऐसी सब्जी है जिसे बच्चे से लेकर बड़े हर कोई बड़े चाव से खाता है. यह सर्दियों से लेकर गर्मियों तक हर मौसम में मार्केट में मिलती […]
नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम में चाहे कितना ही हैवी खाना खा लें, लेकिन वह अन्य मौसम के मुकाबले आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है. हालांकि, इसी वजह से विंटर सीजन(winter season) में तेल मसाले वाले खाने के साथ ही हैवी फूड्स (Foods) के इस्तेमाल की वजह से कई बार पेट संबंधी समस्याएं भी सामने […]