नई दिल्ली (New Delhi) । गले में खराश (sore throat) होने पर दर्द, खुजली या जलन (pain, itching or burning) होती है। वैसे तो ये एक आम समस्या है लेकिन इसके होने की कई वजह हो सकती हैं। ज्यादातर मामलों में गले की खराश अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, इससे निपटने के लिए […]
नई दिल्ली (New Delhi)। सर्दी का मौसम (Winter season) यूं तो मजेदार होता है लेकिन स्वास्थ्य (Health) के नजरिए से ये मौसम बच्चों और बुजु्र्गों (Children and elderly) के लिए काफी रिस्की हो जाता है. कमजोर इम्यूनिटी (Weak immunity) के चलते इस मौसम में बच्चों और बुजुर्गों को फेफड़ों का संक्रमण होने पर निमोनिया (Pneumonia) […]
इंदौर (Indore)। ठंड का मौसम (cold weather) शुरू होते ही सर्दी, फ्लू और सांस से जुड़े रोगों का जोखिम भी बढ़ने लगा है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर (immune system weak) होने का ज्यादा खतरा होता है और यही वजह है कि अधिकतर लोग बीमार रहते हैं। यहां तक कि सर्दी के मौसम में […]
नई दिल्ली (New Delhi)। सर्दियों के मौसम में अपनी सेहत का खास ध्यान रखना बेहद ही जरूरी होता है. कई लोगों को बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम (Cold and cough) जैसी परेशानी हो जाती है. अगर आप रोजाना सुबह के समय तुलसी का पानी (basil water) पीते हैं, तो आपका शरीर बीमारियों को कोसों दूर रखेगा […]
नई दिल्ली (New Delhi)। दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड (bitter cold) पड़ रही है. ऐसे में ठंड के दिनों में तबीयत खराब होना बहुत आम बात है. बहुत से लोग ठंड के दिनों में भी वही खाते हैं जो सामान्य दिनों में खाते हैं. सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनी […]
इंदौर (Indore)। इस समय मानसिक स्वास्थ्य एक बड़ा चिंता का विषय बन चुका है, क्योंकि इस दौरान डिप्रेशन, एंजायटी (depression, anxiety), सहित कई अन्य मानसिक स्थितियों (mental conditions) है, जो लोगों को आसानी से अपना शिकार बना रही हैं। इस समय लोग अधिक व्यस्त रहने लगे हैं, जिसकी वजह से वे अपने शारीरिक तथा मानसिक […]
नई दिल्ली (New Delhi)। मामूली सा दिखने वाला आंवला (Amla Benifits) सेहत का खजाना है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई राज्यों में इसे ‘आंवला की’ के नाम से भी जाना जाता है। आंवला विटामिन C का अच्छा स्रोत है। ज्यादातर आयुर्वेदिक दवाइयों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। आंवला में विटामिन्स (vitamins) […]
इंदौर (Indore)। आज के समय में हर कोई कोमल व खूबसूरत स्किन (beautiful skin) चाहता है, लेकिन मौसम में बदलाव होते ही कई तरह की स्किन समस्याएं (skin problems) होने लगती हैं, जिसके चलते खूबसूरत दिखने की चाहत सभी की पूरी नहीं हो पाती. फिलहाल सर्दी का मौसम चल रहा है और ऐसे में त्वचा […]
नई दिल्ली (New Delhi) । उत्तर भारत में सर्दी (winter) का स्तर काफी ज्यादा बढ़ गया है और सर्दियां आते ही लोगों में आलस भी बढ़ जाता है. लेकिन ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपनी फिजिकल हेल्थ (physical health) को लेकर इतने ज्यादा एक्टिव रहते हैं कि उन्हें सर्दी या गर्मी से कोई फर्क […]
नई दिल्ली (New Delhi) । तिल (Sesame) हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद (beneficial) माने जाते हैं. तिल का सेवन सर्दियों (winter) में किया जाता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. सर्दियों में लोग तिल के लड्डू, हलवा आदि बनाकर खाते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन […]