नई दिल्ली (New Delhi ) । क्रोध एक सामान्य प्रतिक्रिया है। जिसका अनुभव आपने भी अपने जीवन में कभी न कभी जरूर किया होगा। लेकिन आप अगर अपने गुस्से को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं तो ये आपके मानसिक ही नहीं शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। बता दें, जरूरत से ज्यादा गुस्सा […]
योग न केवल शरीर को बाहरी तौर पर सुंदर-सुडौल बनाता है बल्कि ये हमारे शरीर को अंदरूनी मजबूती भी देता है. योगाभ्यास करने से व्यक्ति कई तरह की समस्याओं से निजात पा सकता है. आजकल की जीवनशैली को देखते हुए मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुका है. बिजी शेड्यूल होने के कारण लोग फिजिकल एक्टिविटी […]
शरीर में इन्सुलिन हार्मोन (Insulin hormone) की से डायबिटीज बीमारी (Diabetes disease) होती है। डायबिटीज आनुवांशिक (Diabetes genetic) या उम्र बढ़ने पर या मोटापे के कारण या तनाव के कारण हो सकता है। डायबिटीज (Diabetes) ऐसा रोग है जिसमें व्यक्ति को काफी परहेज से रहना होता है। परहेज न करने के दूरगामी परिणाम बुरे होते […]