नई दिल्ली (New Delhi) । घरों में अक्सर माउथ फ्रेशनर से लेकर अचार और सब्जी का स्वाद बढ़ाने तक के लिए सौंफ (Fennel) का इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं सेहत (Health) के लिए सौंफ के फायदों को देखते हुए कई लोग धूप और गर्मी से बचने के लिए भी समर सीजन में सौंफ … Read more
नई दिल्ली (New Delhi)। आज के दौर में हार्ट से जुड़ी समस्याएं (heart related problems) तेजी से बढ़ रही हैं. कम उम्र के लोग भी हार्ट अटैक (heart attack) का शिकार हो रहे हैं. सिर्फ आम लोग ही नहीं, बल्कि बड़े-बड़े सेलिब्रिटी भी हार्ट अटैक की चपेट में आकर जान गंवा रहे हैं. दिल को … Read more
नई दिल्ली (New Delhi ) । मूंगफली को गरीबों का बादाम कहते हैं। जिसे लोग व्रत में तो खाते ही हैं। आम दिनों में भी चाय के साथ पोहा या उपमा के ऊपर टॉपिंग्स की तरह डालकर खाना पसंद करते हैं। अगर आपकी रोज वाली रूटीन में मूंगफली जरूरी हिस्सा है तो संभल जाएं। जरूरत … Read more
नई दिल्ली (New Delhi) । संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे (Of Eggs) . यह बात हम सभी लोग बचपन से सुन रहे हैं. लेकिन क्या आपको पता है गर्मियों (summer) में 2 अंडे से ज्यादा खाना आपके हेल्थ के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. कई लोग इसे उबाल कर खाना पसंद करते … Read more
नई दिल्ली. किशमिश (Raisins) सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं. स्वाद में मीठी होने के साथ ही किशमिश में कई अच्छे गुण भी पाए जाते हैं. खासतौर पर सर्दियों में किशमिश खाने से इसके फायदे दोगुना हो जाते हैं. किशमिश उन लोगों के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होती है जिनकी एनर्जी काफी … Read more