मिलिट्री की तरह इस एक्सरसाइज करने से मसल्‍स होते हैं मजबूत साथ ही और भी फायदें

नई दिल्‍ली (New Delhi)। एक्सरसाइज (military exercise) रोज करना बेहद फायदेमंद है। इससे काफी सारे हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि आखिर कौन सा समय एक्सरसाइज करने के लिए बेस्ट है। ज्यादातर लोग सुबह के समय वर्कआउट (workout) करना पसंद करते हैं। वहीं बहुत सारे लोगों … Read more

‘भारत को बनना होगा शांति के लिए चल रही कवायद का हिस्सा’, रूसी हमलों पर यूक्रेनी उप-विदेश मंत्री का बयान

कीव। रूस-यूक्रेन युद्ध को शुरू हुए 500 से अधिक दिन बीत चुके हैं। फिर भी यह जंग थमने का नाम नहीं ले रही। दोनों देशों में से कोई भी हथियार नीचे डालने को तैयार नहीं है। कई देशों की मध्यस्थता के बाद भी युद्ध रुकता नहीं दिख रहा। इस बीच, यूक्रेन की उप विदेश मंत्री … Read more

भारत और यूएई की सेना दिखाएंगी दम… क्या है डेजर्ट साइक्लोन एक्सरसाइज

नई दिल्ली: भारत और यूएई यानी संयुक्त्त अरब अमीरात दोनों रणनीतिक साझेदार हैं. 2 जनवरी 2024 यानी मंगलवार से डिजर्ट साइक्लोन नाम से दोनों देश एक संयुक्त सैन्य अभ्यास शुरू होने जा रहा है. यह भारत और यूएई के रिश्तों में एक मील का पत्थर कहा जा रहा है. यह सैन्य अभ्यास 2 जनवरी से … Read more

भारत-फिलीपीन नौसेनाओं के अभ्यास से चीन नाराज, देने लगा शांति का ज्ञान

नई दिल्‍ली (New Delhi) । विवादित दक्षिण चीन सागर (South China Sea) में भारत और फिलीपीन (India and Philippines) की नौसेनाओं (navies) के बीच हालिया नौसैनिक अभ्यास (naval exercises) से चीन नाराज हो गया। नाखुश चीनी सेना ने गुरुवार को अपनी नाराजगी दर्ज कराई और कहा कि विभिन्न देशों के बीच रक्षा सहयोग से तीसरे … Read more

Excercise के पहले और बाद में कहीं आप भी नहीं करते ये गलती? सावधान

मुंबई (Mumbai)। योग (Yog) आज बच्चों से लेकर बड़ों तक के सेहतमंद रहने का सबसे आसान तरीका है. योग करने से शारीरिक के साथ साथ मानसिक समस्याओं (mental problems) का हल मिलता है, लेकिन योग करने के समय अगर अनुशासन का पालन नहीं किया जाए तो यह आपके सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। … Read more

भारत और नेपाल की सेनाओं के बीच सूर्य किरण युद्धाभ्यास की शुरुआत, 600 से ज्यादा जवान ले रहे भाग

नई दिल्ली। भारत और नेपाल (India and Nepal) की थल सेनाओं (ground forces) के बीच शुक्रवार से उत्तराखंड के पिथौरागढ़ में ‘सूर्य किरण संयुक्त युद्धाभ्यास-2023’ (‘Surya Kiran Joint Exercise-2023’) की शुरुआत हो गई है। इसमें दोनों देशों की सेनाओं के 600 से अधिक जवान भाग ले रहे हैं। यह युद्धाभ्यास 24 नवंबर से 7 दिसंबर … Read more

पुतिन की बढ़ेगी मुश्किल, रूसी बॉर्डर पर जुटेंगे नाटो के 41 हजार सैनिक; होगा सबसे बड़ा जंगी अभ्यास

नई दिल्ली। रूस और यूक्रेन की जंग को डेढ़ साल हो गए, लेकिन यह बंद होने का नाम नहीं ले रही है। इसी बीच यूक्रेन की ओर से पश्चिमी देश और अमेरिका खड़े हो गए हैं। वहीं रूस की ओर उत्तर कोरिया व चीन हैं। ऐसी स्थिति में नाटो संगठन के देश शीत युद्ध के … Read more

संयुक्त सैन्याभ्यास में भाग लेने अलेक्जेंड्रिया पहुंची भारतीय सेना, 34 अन्य देश ले रहे हैं हिस्सा

काहिरा। मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका क्षेत्र में अब तक के सबसे बड़े संयुक्त सैन्य अभ्यास ब्राइट स्टार-23 (Joint Military Exercise Bright Star-23) में भाग लेने के लिए भारतीय सेना और वायु सेना (IAF) की टुकड़ी अलेक्जेंड्रिया पहुंची। इसका उद्घाटन समारोह 31 अगस्त को आयोजित हुआ था। यह अभ्यास 13 सितंबर को मिस्र के मोहम्मद … Read more

युद्धाभ्यासः मिस्र में भारतीय वायुसेना के मिग-29 फाइटर जेट दिखाएंगे अपनी ताकत

नई दिल्ली (New Delhi)। भारतीय वायुसेना (आईएएफ) (Indian Air Force – IAF) ने रविवार को मिस्र (Egypt) में शुरू हुए 21 दिवसीय बहुपक्षीय युद्धाभ्यास (21 day multilateral exercise) के लिए अपने पांच मिग-29 लड़ाकू जेट (Five MiG-29 fighter jets), छह परिवहन विमान के अलावा स्पेशल फोर्स के एक दस्ते को भी भेजा है। यह पहला … Read more

ऑस्ट्रेलिया में संयुक्त सैन्य प्रशिक्षण अभ्यास के दौरान दुर्घटना का शिकार हुआ विमान, 3 अमेरिकी सैनिकों की मौत

डेस्क: ऑस्ट्रेलिया (Australia) में बहु-राष्ट्रीय सैन्य अभ्यास “प्रिडेटर रन” (Multi-national military exercise “Predator Run”) के दौरान एक ऑस्प्रे विमान (osprey aircraft) के दुर्घटनाग्रस्त (crashed) होने से 3 अमेरिकी नौसैनिकों (us marines) की मौत (Death) हो गई है। जबकि अन्य 20 सैनिक घायल हो गए हैं। इससे सैन्य प्रशिक्षण अभियान में बाधा पैदा हो गई है। … Read more