डेस्क: अमरूद का स्वाद सभी को पसंद आता है. सर्दियों के दिनों में लोग बड़े चाव से अमरूद खाते हैं. कभी कच्चे, कभी चटनी तो कभी अमरूद की सब्जी बनाकर खाई जाती है. अमरूद सेहत के लिए फायदेमंद है. इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई मिनरल्स पाए जाते … Read more
नई दिल्ली। अमरूद (Guava) है बेहद स्वादिष्ट फूड है और ये सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद है. भारत (India) में इसे शौक से खाने वाले लोगों की कोई कमी नहीं है क्योंकि अमरूद का टेस्ट काफी लोगों को अपनी तरफ आकर्षित करता है, इसका पल्प गुलाबी और सफेद रंगों का होता है. इसमें … Read more
अमरूद में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है । इसमें मौजूद मिनरल और विटामिन शरीर को कई तरह की बीमारियों (diseases) से बचाने में मदद करते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर अमरूद पोषक तत्वों से भरपूर फल है। अमरूद न केवल फल … Read more
डेस्क। इस समय बाजार में नए सीजन के अमरूद (Guava) आ गए हैं. अमरूद एक ऐसा फल है, जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी काफी गुणकारी होता है. इसमें कैलोरी कम और फाइबर (fiber) अधिक होता है और कोलेस्ट्रॉल ना के बराबर होता है, लिहाजा ये वजन कम (lose weight) … Read more
आज के वर्तमान समय में स्वस्थ्य रहना एक कठिन चनौती जैसा हो गया है हमारें गलत खानपान व खराब जीवन शैली के चलतें कई प्रकारी की बीमारियों का सामना करना पढ़ रहा है । आप तो जानतें ही हैं कि फल हमें प्रकृति की देन है और फल का सेवन करना सेहत के लिए बेहद … Read more
पानी पीना शरीर के लिए बहुत अधिक लाभकारी होता है। हर व्यक्ति को हर दिन 6 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। यानी कम से कम 6 गिलास पानी तो पीना ही चाहिए। बाकी आप जितना पानी आराम से पी सकें पिएं। ऐसा इसलिए क्योंकि हर व्यक्ति के शरीर को पानी की बहुत जरूरत होती … Read more