आयुर्वेद के ये नियम आपको रखेंगे स्वस्थ, इन फूड्स को एक साथ खाना बेहद फायदेमंद
नई दिल्ली (New Delhi) । आयुर्वेद (Ayurveda) में खानपान (food) से लेकर लाइफस्टाइल (lifestyle) के काफी सारे नियम बताए गए हैं। जिन्हें अगर फॉलो किया जाए तो इंसान स्वस्थ (Healthy) रह सकता है। कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो हेल्दी तो होते हैं लेकिन इन्हें खाने के बाद अपच हो जाता है। ऐसे फूड्स आसानी … Read more