लोअर बैक पेन से कैसे पाएं निजात, बरते ये सावधानियां
नई दिल्ली (Nen Dehli) । नई दिल्ली (Nen Dehli) । कमर(Waist) में मोच आना काफी कॉमन है। कुछ लोगों को तो कमर के निचले हिस्से में यानी कि लोअर (lower) बैक(back) में हमेशा पेन (pen) बना रहता है। क्योंकि कभी ना कभी उठते-बैठते उनकी कमर हर्ट ( Hurt) हो जाती है। अगर आपके साथ ही … Read more