5 मिनट में गर्मी शांत करता है ये प्राणायाम, बीपी से लेकर अल्सर तक में असरकारी
डेस्क। इन दिनों गर्मी का प्रकोप काफी बढ़ गया है। बारिश से अगर कुछ देर की राहत मिल भी जाए तो धूप निकलते ही उमस कहीं ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में कोई भी काम ठीक से नहीं किया जाता। 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2021 (International Yoga Day 2021) है, इस मौके पर … Read more