मुंबई। डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसमें दवा के साथ ही खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. फल हर किसी की सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं लेकिन डायबिटीज के मरीजों को फलों का सेवन करने वक्त बहुत ध्यान रखने की सलाह ही जाती है. हालांकि डॉक्टरों का कहना है कि … Read more
नई दिल्ली। आपने अक्सर सुना होगा कि बॉडी (body) में कोलेस्ट्रॉल (increase cholesterol) की मात्रा बढ़ने से कई तरह की बीमारियां (various diseases) भी होने लग जाती हैं। ऐसे में ज्यादातर लोगों को यह तो पता होता है कि यह एक हेल्थ इश्यू (health issue) है लेकिन असल में यह क्या है? इसके बारे में … Read more
प्रेग्नेंसी (pregnancy) के दौरान सभी महिलाओं को यह सलाह दी जाती है कि वह अपना ज्यादा-से-ज्यादा ख्याल रखें। इस दौरान दिनचर्या से लेकर डाइट तक का ध्यान रखना जरूरी हो जाता है। कहते हैं कि प्रेग्नेंट महिला (Pregnant woman) जो कुछ भी खाती-पीती है, उसका सीधा असर होने वाले बच्चे पर पड़ता है। ऐसे में … Read more
फल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हातें हैं और कई प्रकार की बीमारियों से दूर रखतें हैं लेकिन डायबिटीज की बीमारी के मरीज तो आपको इन फल का सेवन करना हानिकारक हो सकता है । क्योंकि कई सारे फलों में चीनी और कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो कि अचानक से आपके … Read more
बचपन से आप ये सुनते हुए आ रहे होंगे कि कड़वी चीजों का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं, लेकिन शायद ये बात आपने बेहद ही कम लोगों के मुंह से सुनी होगी कि खट्टी चीजें खाने से भी हमारे शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। जिन फलों के अंदर अम्लीय … Read more
बॉडी को हेल्दी रखने के लिए लीवर का हेल्दी होना भी बहुत जरूरी है। लीवर बॉडी को डिटॉक्स करने का काम करता है। लीवर को मजबूत करने लिए दवाइयों पर निर्भर रहने की जगह आप पोषक तत्वों से भरपूर चीज़ों का सेवन करें। जानेंगे इन चीज़ों के बारे में.. पपीता लीवर से जुड़ी समस्याओं को … Read more
मीठा खाना हर इंसान को पसंद है, खासकर जो लोग शुगर के मरीज़ है वो ज्यादा ही मीठा खाना पसंद करते हैं। शुगर के मरीज़ अगर मीठे का सेवन अधिक करते हैं तो उनकी शुगर बढ़ने का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे मरीज वैसे तो बेहद सोच-समझकर खाते-पीते हैं, लेकिन वो फलों का सेवन करने … Read more
आज के दौर में अनियमित खानपान जहां एक ओर हमारे जीवन को प्रभावित कर रहा है, वहीं इसके चलते हमारी सेहत भी गड़बड़ा रही है। वहीं जानकारों का मानना है कि लाइफस्टाइल और भोजन की आदतों में सुधार करके हम इन समस्याओं से बच सकते हैं। इन्हीं में एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या डायबिटीज है। डायबिटीज … Read more