नई दिल्ली। शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे बरसात का मौसम(rainy season) ना पसंद हो, भरी गर्मी को खत्म कर,बरसात की बूंदें, लोगों को ठंडी-ठंडी राहत देती हैं। लेकिन इस मौसम के जहां कई फायदे हैं, तो वहीं कई नुकसान भी हैं। ये मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियों को साथ लाता है। बारिश […]
नई दिल्ली। एचआईवी (Human Immunodeficiency Virus) एक वारयल है, जो इंसानों की बॉडी पर अटैक करता है. अगर समय पर एचआईवी के संक्रमण का इलाज नहीं कराया जाए, तो यह एड्स का रूप धारण कर सकती है. इसलिए कोशिश करें कि एचआईवी के संक्रमण (HIV infection) को समय पर पहचनाकर इसका इलाज शुरू कराया जाए. […]
नई दिल्ली। सभी लोग बेदाग और चमकदार स्किन (flawless and glowing skin) चाहते हैं, लेकिन इसके लिए बेहद जरूरी है कि आपकी डाइट अच्छी हो और खाने में सभी पोषक तत्व (Nutrients) मौजूद हों. अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए बहुत से लोग मार्केट में मिलने वाले उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं. जरूरी नहीं कि […]
नई दिल्ली। हल्दी हर भारतीय किचन में मिलने वाला लोकप्रिय मसाला है। यह एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल भोजन में स्वाद बढ़ाने के लिए एक मसाले की तरह किया जाता है। औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण यह चोट, घाव, सूजन, इंफेक्शन या सर्दी-जुकाम को दूर करने में हल्दी बहुत फायदेमंद साबित होती […]
नई दिल्ली। अगर आपको डायबिटीज (Diabetes) है तो जाहिर सी बात है कि आप ब्लड शुगर लेवल मेंटेन करने के लिए तमाम कोशिशें करते होंगे, साथ ही हेल्दी फूड्स के जरिए सेहत को बेहतर रखा जा सकता है. ऐसे में अगर आप अपनी डेली डाइट में क्रोमियम(Chromium Mineral ) को शामिल करेंगे तो काफी फायदा […]
नई दिल्ली। अपनी फिटनेस और बॉडी को शेप में रखने के लिए लोग वर्कआउट करते हैं। लेकिन कई बार वर्कआउट के बाद मांसपेशियों में होने वाले दर्द की वजह से लोग अपने फिटनेस गोल को बीच में ही अधूरा छोड़ देते हैं। वर्कआउट के बाद दर्द होना इस बात का संकेत है कि आपने मजबूती […]
आज के समय वजन घटाना आसान काम नहीं है। इसके लिए हेल्दी डाइट (healthy diet) और नियमित रूप से कसरत करने की जरूरत होती है। ऐसे में आप कुछ हेल्दी ड्रिंक्स (healthy drinks) भी डाइट में शामिल कर सकते हैं.ये तेजी से वजन घटाने में मदद करेंगे, जो शरीर की एक्ट्रा चर्बी (extra fat) (Drinks) […]
नई दिल्ली । अधिकतर लोगों को धूप (sunshine) में चलना पसंद नहीं होता. कई लोग मानते हैं कि धूप में बाहर निकलने से स्किन (Skin) खराब हो जाती है. आपने कई बार यह भी सुना होगा कि विटामिन डी (vitamin D) की कमी को पूरा करने के लिए धूप लेनी चाहिए. एक हालिया स्टडी में […]
सावन का महीना (month of sawan) हिन्दुओं के लिए बहुत धार्मिक माना जाता है। पूरे माह भगवान शंकर (Lord Shankar) की अराधाना में लोग लीन रहते हैं। भगवान शिव (Lord Shiva) का प्रिय महीना सावन 14 जुलाई से शुरू हो गया है। पंचांग के अनुसार सावन का महीना शुभ मुहूर्त (auspicious time) में आरंभ हुआ […]
डेस्क: हाई ब्लड प्रेशर आज के समय में एक आम समस्या हो गई है. वैसे तो हाई बीपी से निपटने के लिए आप कई दवाइयों का सहारा लेते हैं. लेकिन इन दवाओं के अलावा, आप कुछ घरेलू उपायों को भी अपना सकते हैं. ये घरेलू उपाय आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते […]