आज के आधुनिक समय में कई प्रकार की समस्‍याएं है चाहे वह स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी हो या स्किन संबंधी । लेकिन इन समस्‍याओं को हम अपनी डाइट में बदलाव करके कम किया जा सकता है । अब चाहे वह चेहरे पर निखार लाना हो या फिर वजन घटाना हो, दोनों ही […]

दोस्‍तों दूध हमारें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद और असरदार है यह हमें कई समस्‍याओं में राहत दिलानें का काम करता है । आपको जानकारी के लिए बता दें कि आयुर्वेद के अनुसार दूध (milk) को संपूर्ण आहार माना जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि अगर किसी वजह […]

दोस्‍तों लौंग (Cloves) वैसे तो देखने में इतनी से चीज है लेकिन आप नही जानतें हैं कि लौंग (Cloves)  हमारें स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितनी फायदेमदं है । लोंग हमें कई  प्रकार की बीमारियों से दूर रखनें में लाभदायक है । दोस्‍तों सुबह पेट साफ न होना छोटी-सी बात लग सकती […]

आज के समय में व्‍यक्ति कई प्रकार की बीमारियों से घिरा हुआ है उन्‍ही में एक शामिल है हाइपरटेंशन की समस्‍या । आज के समय में हर तीसरा व्यक्ति किसी न किसी शारीरिक या मानसिक रोग की चपेट में आता जा रहा है, उसे देखते हुए आपको किसी भी चीज […]

दोस्‍तों फल हमें प्रकृति की देन है प्रकृति ने हमें कई प्रकार के फल प्रदान कियें हैं । फल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमदं है हमें कई प्रकार की बीमारियों से दूर रखनें में मददगार होतें हैं हर एक फल के अलग अलग फायदें होतें हैं । आज इस […]

आज के समय लगभग हर किचन में लहसुन (Garlic) का इस्‍तेंमाल होता है लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि लहसुन (Garlic)हमारी सेहत लिए कितना फायदेंमद है । आज इस लेख के माध्‍यम से हम आपको बतानें जा रहें हैं लहसुन के जबरदस्‍त फायदें । दोस्‍तो लहसून एक ऐसी चीज है […]

आज के समय में स्‍वस्‍थ्‍य रहना एक कठिन चनौती जैसा हो गया है कई प्रकार की बीमारियों से घिरे हुए हैं और कही न कहीं ये समस्‍याएं हमारें गलत खानपान व खराब दिनचर्या जिम्‍मेदार है । दोस्‍तों कई बार आपको अच्छे से नींद ना आने की दिक्कत होती है या […]

अगर आप भी चाहते हैं कि आप बढ़ती उम्र के साथ भी खूबसूरत और जवां नजर आएं तो अपने रूटीन में कुछ बदलाव जरूर करें. अपनी फिटनेस (Fitness) पर ध्‍यान दें. साथ ही अपने खान-पान का पूरा ख्‍याल रखें और स्‍वस्‍थ रहें. वहीं इस समय आपकी स्किन (Skin) को भी […]

नई दिल्ली। स्पर्म की क्वांटिटी और क्वालिटी को बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के इलाज और दवाइयों का सहारा लेते हैं। लेकिन शायद आप नहीं जानते होंगे कि टमाटर भी आपकी स्पर्म क्वालिटी को बेहतर कर सकता है। यह दावा कुछ साल पहले हुए एक शोध में किया गया […]

नई दिल्ली। बहुत से लोगों को आपने देखा होगा कि जब उनका वजन बढ़ने लगता है तो सबसे पहले पेट के आसपास के हिस्से में चर्बी जमा होने लगती है जिसकी वजह से पेट फूला हुआ नजर आता है। इस वजह से आपकी पर्सनैलिटी और पूरा लुक खराब हो जाता […]

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