जीवनशैली बड़ी खबर स्‍वास्‍थ्‍य

एक और महामारी का संकेत: इस दवा की मांग में भारी बढ़ोतरी, तेजी से बढ़ रहे हैं मरीज

नई दिल्‍ली। देश में कोरोना संक्रमण की दूसरी लहर ने लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाला है। वायरस ने लोगों को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से प्रभावित किया है। दूसरी लहर में संक्रमण के कारण फेफड़ों और हृदय संबंधी रोगों में बढ़ोतरी के साथ कई लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर देखा […]

स्‍वास्‍थ्‍य

खांसी-जुकाम समेत कई बीमारियों के लिए ‘राम बाण’ है काली मिर्च

नई दिल्ली: आयुर्वेद में कई ऐसे घरेलू नुस्खे बताए गए हैं. जो न केवल जबरदस्त इम्यूनिटी बूस्टर(Immunity buster) माने जाते हैं, बल्कि शरीर को भी फिट रखने में मदद करते हैं. इनमें काली मिर्च (Black Pepper) सबसे अहम मानी जाती है. बढ़ाती है रोग प्रतिरोधक क्षमता काली मिर्च रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है. जिससे कोरोना […]

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डायबिटीज में सेहतमंद रखने के साथ आंखों के लिए भी फायदेमंद है मौसमी जूस, जानें अन्‍य लाभ

आज के समय में खराब दैनिक दिनचर्या और गलत खानपान की वजह से कई बीमारी अपनी जकड़ में ले रही है । सही खानपान ही हमें स्‍वस्‍थ्‍य रखता है । सीजन के अनुसार फलों का सेवन करना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। वहीं, विटामिन-C की जरूरत को पूरा करने वाली मौसमी आपके स्वाद […]

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शरीर के इन 5 अंगों को साफ करना है बहुत जरूरी, वर्ना घेर लेंगी बीमारियां

डेस्‍क। सेहतमंद रहने के लिए हाइजीन (Hygiene) मेनटेन रखना अहम है. अच्छे हाइजीन के लिए पूरे शरीर को सही तरीके साफ करना बहुत जरूरी है. लेकिन अक्सर लोग शरीर के कुछ अंगों को साफ करना भूल जाते हैं और बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. शरीर के इन हिस्सों में बैक्टेरिया (Bacteria) जमा होकर इंफेक्शन […]

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Happy Fathers Day 2021: पिता की सेहत का रखना चाहतें हैं विशेष ख्‍याल तो डाइट में शामिल कर दें ये चीजें

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं. खासतौर से 40 साल की उम्र के बाद शरीर को विटामिन और मिनरल्स (Vitamins and Minerals) की खास जरूरत पड़ती है. इनकी कमी से शरीर को कई तरह के नुकसान होने लगती है. आइए फादर्स डे के मौके पर उन पोषक तत्वों(nutrients) […]

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दिमाग की इन बीमारियों के इलाज में कारगर है गांजा, वैज्ञानिकों का दावा

गांजा हमेशा नशे के लिए उपयोग नहीं होता। इसके चिकित्सीय फायदे भी हैं। इसलिए कई देशों में इसका सेवन कानूनी तौर पर मान्य है। एक नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि गांजे के छोटे-छोटे कैप्सूल अगर डॉक्टर की निगरानी में दिए जाएं तो दिमाग संबंधी कई बीमारियां ठीक हो सकती है। गांजे […]

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डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, हेल्‍दी रहने के साथ दिमाग होगा तेज

दिमाग (brain) को स्वस्थ रखने के लिए रोज एक मुट्ठी बादाम खाने की सलाह दी जाती है. बादाम खाने से याद्दाश्त बढ़ती है और दिमाग तेज होता है, लेकिन अगर आप बादाम (almond) नहीं खा सकते हैं तो ऐसी कई दूसरी चीजें भी हैं जिनसे आपका दिमाग तेज और सक्रिय रह सकता है. जिस तरह […]

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ब्लड प्रेशर कंटोल करने के साथ हार्ट संबंधी रोगो से दूर रखता है अखरोट, जानें अन्‍य फायदें

दिमाग को तेज और एक्टिव रखना है तो आपको रोज अपने खाने में ड्राइफ्रूट्स (Dry Fruits) जरूर खाने चाहिए. मस्तिष्क के लिए बादाम और अखरोट सबसे ज्यादा फायदेमंद हैं. अखरोट खाने से दिमाग तेज होता है. आपने ये कहते हुए लोगों को सुना होगा. अखरोट में प्रोटीन के अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन फास्फोरस (iron phosphorus), […]

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डायबिटीज मरीज सेहत का रखें विशेष ख्‍याल, डाइट में इन चीजों को करें शामिल

आज की खराब जीवनशैली में डायबिटीज (Diabetes) होना बहुत ही आम बात हो गई है। डायबिटीज में लंबे समय तक ब्‍लड में शुगर का लेवल बढ़ा होता है जिसकी वजह से पेशेंट को बार बार टॉयलेट जाना, भूख प्यास अधिक लगना जैसी समस्याओं से दो चार होना पड़ता है। वनएमजी के मुताबिक, डायबिटीज की वजह […]

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गर्मियों में सेहत के लिए वरदान से कम नही है आलू बुखारा, जानें सेवन करने के 5 बड़े फायदें

प्‍लम (Plum) यह स्‍वाद में जितना मीठा और स्‍वादिष्‍ट होता है हेल्‍थ (Health) के लिए भी यह बहुत फायदेमंद सिजनल फ्रूट (Seasonal Fruit) है। दुनियाभर में इसकी कई प्रजातियां मिलती हैं जिनमें सभी गुणों से भरपूर हैं। हेल्‍थलाइन के मुताबिक इनमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर, पोटैशियम, कॉपर, मैंगनीज तो बहुत मात्रा में […]