जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

नाश्ते में रोजाना व्हाइट ब्रेड खाने वाले हो जाएं सतर्क, मोटापा के साथ घेर सकते हैं ये 5 बड़े रोग

नई दिल्ली। लोगों के बिजी लाइफस्टाइल की वजह से आजकल सुबह के नाश्ते में पराठों की जगह ब्रेड-बटर ने ले ली है। मिनटों में तैयार हो जाने वाले इस नाश्ते को ज्यादातर वर्किंग लोग खाना पसंद करते हैं। लेकिन ऐसा करते समय क्या आप जानते हैं कि समय की बचत करने वाला वाइट ब्रेड का […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

वेट लॉस के दौरान ना खाएं ये फल, कम होने की जगह बढ़ जाएगा वजन

नई दिल्ली: फल और सब्जियां शरीर को आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन, मिनरल प्रदान करते हैं इसलिए इन्हें रोजाना खाने की सलाह दी जाती है. एक्सपर्ट के मुताबिक, हर इंसान को सुबह ब्रेकफास्ट में 1 फल जरूर खाना चाहिए और हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करना चाहिए. WHO के मुताबिक, जो लोग दिन में कम […]

जीवनशैली बड़ी खबर स्‍वास्‍थ्‍य

दुनिया में बढ़ रहा कुपोषण का खतरा, देश में लाखों बच्‍चों की जान पर संकट, अलर्ट जारी

Malnutrition Risk on World: दुनिया में अभी कोरोना का खतरा टला भी नहीं है. चीन, नॉर्थ कोरिया, फ्रांस समेत कई देशों में कोरोना के मामलों में लगातार इजाफा देखने को मिल रहा है. इस बीच कई देशों में कुपोषण (malnutrition) का भी खतरा बढ़ गया है. यूनिसेफ ने जारी किया अलर्ट यूनाइटेड नेशन चिल्ड्रन फंड […]

देश स्‍वास्‍थ्‍य

कोरोना से हुई मौत के आंकड़ों पर WHO की रिपोर्ट का मुद्दा दावोस में उठा सकता है भारत !

नई दिल्‍ली। वैश्विक महामारी कोरोना (global pandemic corona) से पूरी दुनिया में लाखों लोगों की मौत हुई और अभी भी यह क्रम जारी है। इन मौतों को लेकर विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने पिछले माह एक रिपोर्ट भी जारी की जिसमें पूरी दुनिया में कहां कितनी मौत हुई इसका खुलासा किया था। जिसमें भारत भी […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कम उम्र में भी हो रहे हैं बाल सफेद? तो आजमाए ये उपाय, मिलेगा छुटकारा

नई दिल्‍ली। धूल-धूप और प्रदूषण(pollution) की वजह से आजकल लोगों के बाल कम उम्र में ही सफेद हो रहे हैं। सिर्फ सफेद ही नहीं हो रहे हैं केमिकल और स्ट्रेटनर-कर्लर के इस्तेामल से बाल ड्राई और बेजान भी हो रहे हैं। ऐसे में हर कोई परेशान है। खराब लाइफस्टाइल(bad lifestyle), काम का बोझ, मेंटल प्रेशर […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

मधुमेह रोगियों के लिए बेहद कारगर है इस पौधे की पत्‍तियां, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

नई दिल्‍ली। इन दिनों डायबिटीज (diabetes) एक आम समस्या बन गई है जिसकी मुख्य वजह गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल। देश में लगभग हर तीसरा इंसान इस बीमारी से पीड़ित है। अगर एक बार किसी को यह बीमारी हो जाए तो यह आपका पीछा नहीं छोड़ती है। वहीं इसे कंट्रोल न किया जाए इससे कई […]

जीवनशैली देश स्‍वास्‍थ्‍य

हार्ट अटैक से होने वाली मौतों को लेकर एक्‍सपर्ट की चेतावनी, कहा- 2030 तक टॉप पर होगा भारत

नई दिल्‍ली। प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ(cardiologist) ने हार्ट अटैक से होने वाली मौतों को लेकर चेतावनी दी है। हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ सीएन मंजूनाथ ने चेतावनी देते हुए कहा है कि 2030 तक भारत (India) हार्ट अटैक से होने वाली मौतों के मामले में दुनिया में नंबर एक पर होगा। साथ ही उन्होंने यह भी […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

आप भी पूरे दिन काम में रहते हैं व्‍यस्‍त, डाइट में शामिल करें ये चीज़ें, रहेंगे हेल्दी

नई दिल्‍ली। आजकल अपने घर, ऑफिस या अन्य पर्सनल कामों से लोगों को फुर्सत ही नहीं मिलती है. ऐसे में वे अपने खानपान (food and drink) पर ध्यान हीं नहीं दे पाते हैं. उनके शरीर में हेल्दी चीजें कम और अनहेल्दी फूड्स अधिक जाती हैं. ऐसा इसलिए, क्योंकि समय के अभाव और सारा दिन काम […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

कब्ज़ की समस्‍या में इन तीन ‘C’ का भूलकर भी न करें सेवन, वरना हो जाएगी बड़ी गड़बड़

नई दिल्‍ली। सुबह अगर पेट साफ (stomach clean) ना हो या उसमें कोई दिक्कत आती है तो ये ना केवल आपके डेली शेड्यूल में रुकावट डाल सकती है, बल्कि हेल्थ पर भी इसका निगेटिव इफैक्ट पड़ता है. इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे एक नॉन एक्टिव (गतिहीन) लाइफस्टाइल, अनहैल्दी फूड हैबिट्स(unhealthy food habits), स्ट्रेस […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

यूरिक एसिड में बेहद कारगर है ये ड्राई फ्रूट्स, इस तरह सेवन करने से मिलेंगे कई लाभ

नई दिल्‍ली। आजकल अधिकतर लोग यूरिक एसिड(Uric Acid) की समस्या से परेशान हैं जिसकी मुख्य वजह आपका खानपान है। अगर एक बार शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो फिर इसे कंट्रोल करना काफी मुश्किल हो जाता है। इसमें पीड़ित व्यक्ति को जोड़ों में दर्द, सूजन का आना(swelling), उठने-बैठने में दिक्कत आदि होने […]