फूल गोभी एक लोकप्रिय सब्जी है। आजकल मार्केट में इसकी मांग बारह महीनों रहती है। ये हर मौसम में उपलबध होती है। यह कई तरह से फायदेमंद है। जानें इसके लाभ के बारे में। वजन नियंत्रित करे : इसे सब्जी व सलाद के रूप में खाने से अतिरिक्त चर्बी घटती है। यह फाइबर का अच्छा स्रोत है जिससे वजन पर नियंत्रण रहता है। इसे कम तेल में पकाना चाहिए ताकि इसका स्वाद बना रहे।
पाचन सुधारे : फूलगोभी में डायटरी फाइबर भरपूर हैं जो पाचनतंत्र की उचित कार्यप्रणाली में सहायक हैं। कब्ज की समस्या होने पर रात को आधा गिलास गोभी का रस पीने से काफी लाभ होता है। इसमें फॉस्फोरस पाया जाता है जो पाचन में सहायक एंजाइम्स को बढ़ाता है। मजबूत हड्डियां : पेट की समस्याओं को दूर करने व शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में यह सहायक है। इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों की मजबूती के लिए भी आवश्यक है।
नई दिल्ली। देश में प्राइवेट ट्रेन चलाने के लिए आज रेलवे पहली प्री-बिड कॉन्फ्रेंस करने जा रहा है। माना जा रहा है कि 15 कंपनियां प्री-बिड कॉन्फ्रेंस में हिस्सा ले सकती हैं। रेल मंत्रालय का लक्ष्य है कि 31 जुलाई तक सभी सवालों के जवाब दे दिए जाएं। रेल मंत्रालय 12 अगस्त को एक और […]
नई दिल्ली। Sharadi Navratri-अश्विन मास की प्रतिपदा तिथि के साथ शारदीय नवरात्र की शुरुआत हो चुकी है। नवरात्र (Sharadi Navratri) के दौरान मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की विधिवत पूजा अर्चना की जाएगी । नवरात्रि (Navratri) के नौ दिन मां के अलग-अलग स्वरूपों की पूजा की जाती है। आज पहले दिन मां शैलपुत्री की पूजा […]
19 नवंबर 2021 1. पल भर में दूरी मिट जाए, छूते ही पहिए को। रहता घर में दफ्तर में भी, सब कह लो, सब सुन लो। उत्तर. ……टेलीफ़ोन 2. चाय गरम है, गरम है पानी, दूध गरम, घंटे बीते। चाहे संकट हो, रात हो चाहे, बड़े मजे से सब पीते। उत्तर.. ……थर्मस 3. चार पांव […]
नई दिल्ली: ज्योतिष में ग्रहों की दशा का खास महत्व है. ज्योतिष के जानकार बताते हैं कि जीवन में होने वाली घटनाओं का संबंध कुंडली के ग्रहों से है. कुंडली के शुभ ग्रह जहां सुख, समृद्धि और तरक्की में सहायक होते हैं वहीं कुछ अशुभ ग्रह जीवन में कई समस्याएं पैदा करती हैं. इसके अलावा […]