डेस्क। सर्दियों (winter) में कई अलग – अलग तरह की सब्जियां (vegetables) आती हैं और इनका स्वाद भी बेहद अनोखा होता है। ऐसे में मूली (Radish) हर किसी की पसंदीदा होती है। मूली एक कम कैलोरी (Low Calories) वाली सब्जी है। जिसे बहुत से लोग अपने स्वस्थ आहार (Healthy Diet) में शामिल करते हैं। सर्दियों (winter) में गर्मा गर्म मूली के पराठे किसे नहीं पसंद हैं? साथ ही कुछ लोग इसे सलाद के रूप में भी खाना पसंद करते हैं।
मूली खाने के कई फायदे हैं परंतु यदि आपक डायबिटिक हैं तो आपको हर सब्ज़ी बहुत सोच समझकर खानी चाहिए। क्योंकि एक गलत आहार आपके ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) में उतार – चढ़ाव का कारण बन सकता है। तो आइए समझते हैं, मूली डायबिटीज (Diabetes) के लोगों के लिए फायदेमंद है या नहीं?
डेस्क। खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खानपान (food and drink) का बुरा असर सबसे ज्यादा सेहत पर ही पड़ता है। ऐसे में मोटापा, ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, हार्ट अटैक, किडनी फेल (Obesity, Blood Sugar, Blood Pressure, Cholesterol, Heart Attack, Kidney Failure) होने के साथ-साथ यूरिक एसिड (Uric acid) भी बढ़ जाता है, जिसके कारण शरीर […]
उज्जैन (Ujjain)। शारदीय नवरात्रि (Shardiya Navratri) का इतंजार हर देवी भक्तों को बड़े ही बेसब्री से रहता है। इस साल नवरात्रि शुरू होने में अब बस चंद दिन ही बाकी है। नवरात्र के पूरे 9 दिनों तक देवी दुर्गा के नौ अलग-अलग स्वरूपों की पूजा की जाती है। नवरात्रि (Shardiya Navratri) के दौरान देवी मां […]
युगाब्ध-5124, विक्रम संवत 2079, राष्ट्रीय शक संवत-1944 सूर्योदय 06.04, सूर्यास्त 06.03, ऋतु – शरद कार्तिक कृष्ण पक्ष तृतीया, बुधवार, 12 अक्टूबर 2022 का दिन आपके लिए कैसा रहेगा। आज आपके जीवन में क्या-क्या परिवर्तन हो सकता है, आज आपके सितारे क्या कहते हैं, यह जानने के लिए पढ़ें आज का भविष्यफल। मेष […]
भोपाल (Bhopal)। आंखें (Eyes) हमारे शरीर के नाजुक हिस्सों में आती है. जिनकी देखभाल हमको अच्छे से करनी चाहिए. आज के समय में मोबाइल, टीवी और लैपटॉप पर लोगों का ज्यादा समय बीतता है जो हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाता है. इसका असर आंखों की रोशनी (eyesight) पर भी पड़ता है. आंखों की नजर कमजोर […]
