नई दिल्ली (New Dehli) । अंकुरित (Germinated) अनाज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद (advantageous) होते हैं। इन्हें अपनी डाइट (diet) का हिस्सा बनाने से स्वास्थ्य लाभ (health benefit) मिलते हैं। अंकुरित मूंग इन्हीं में से एक है जिसे खाने (to eat) से सेहत को ढेर सारे फायदे advantages मिलते हैं। अगर आप अभी तक पोषक … Read more
गर्मी में तापमान बढ़ते ही आम तौर पर लोग तरबूज की तलाश करना शुरू कर देते हैं क्योंकि ये एक ऐसा फल है जिसमें काफी मात्रा में पानी पाया जाता है। गर्मियों में तरबूज ((watermelon)) का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है । प्रकृति की देन है कई ऐसे फलों फूलों की सौगात … Read more
हरी सब्जियों (Green vegetables) अपना अलग स्थान रखने वाली भिंडी को लेडी फिंगर (ladyfinger) भी कहा जाता है। भिंडी का नाम उन सब्जियों में शुमार है, जो या तो बेहद पसंद की जाती है, या फिर कुछ लोग इसे बिल्कुल पसंद नहीं करते। भिंडी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारे शरीर के लिए लाभकारी भी होती … Read more