डायबिटीज में इन 5 फलों से करना चाहिए परहेज

मुंबई (Mumbai)। वैसे तो फलों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, क्योंकि ये अक्सर हेल्दी फूड्स (healthy foods) की लिस्ट में नजर आते हैं, लेकिन डाबिटीज के मरीजों का मसला थोड़ा अलग है. उन्हें छोटी-छोटी बातों पर गौर करना होता है. कई फल ऐसे हैं जो थोड़े मीठे हैं और उनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स … Read more

SEBI भी कर रहा AI का इस्तेमाल, हेरफेर करने वाले रहें सावधान

मुंबई (Mumbai) ! स्टॉक मार्केट रेगुलेटर सेबी ने भी आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है. सेबी (SEBI) के सदस्य कमलेश चंद्र वार्ष्णेय (Malesh Chandra Varshney SEBI) ने शनिवार को बताया कि मार्केट रेगुलेटर जांच के लिए एआई को प्रयोग में ला रही है. उन्होंने कैपिटल मार्केट में गलत तौर तरीकों के … Read more

सावधान ! सर्दियों में इम्यूनिटी को कमजोर बनाती हैं ये 5 चीजें

इंदौर (Indore)। ठंड का मौसम (cold weather) शुरू होते ही सर्दी, फ्लू और सांस से जुड़े रोगों का जोखिम भी बढ़ने लगा है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर (immune system weak) होने का ज्यादा खतरा होता है और यही वजह है कि अधिकतर लोग बीमार रहते हैं। यहां तक कि सर्दी के मौसम में … Read more

केंद्र की गतिविधियों से रहें सावधान- औवेसी ने मुस्लिम युवाओं से की अपील

हैदराबाद (Hyderabad)। ऑल इंडिया मजलिस-ए-इत्तेहादुल मुस्लिमीन (एआईएमआईएम) के अध्यक्ष (All India Majlis-e-Ittehadul Muslimeen (AIMIM) President) असदुद्दीन ओवैसी (Asaduddin Owaisi) ने मुस्लिम समुदाय (Muslim community) के युवाओं (appealed to youth) से भाजपा (BJP) के नेतृत्व वाले केंद्र द्वारा की जा रही गतिविधियों से सावधान रहने की अपील की है। उन्होंने कहा है कि मस्जिद देश में … Read more

सावधान: खेल-खेल में गुब्बार कैसे बच्चे के मुंह में चला गया? मौत

अमरोहा (Amroha)। उत्तर प्रदेश के अमरोहा जिले (Amroha district of Uttar Pradesh) में एक बच्चे के लिए गुब्बारा फुलाना जानलेवा (balloon inflating is deadly) साबित हो गया। गुब्बारे ने 10 साल के बच्चे की जान ले ली। दरअसल, मुंह से गुब्बारा फुलाते समय अचानक गुब्बारा फट गया और बच्चे के मुंह में चला गया। गुब्बारे … Read more

वेट कम करने के लिए अपना रहे हैं कीटो डाइट तो हो जाएं सावधान

नई दिल्‍ली (New Delhi)। वजन बढ़ने के कारण कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं। साथ ही हेल्दी लाइफस्टाइल (healthy lifestyle) के लिए फिट एंड फाइन दिखना भी जरूरी है। इसलिए बैलेंस डाइट बेहद जरूरी है। ऐसा भोजन जिससे पोषक तत्व भरपूर मिलें और शरीर में फैट डीपोजिशन भी न हो। इस डाइट पर काफी … Read more

पहचान कौन, बचपन का दोस्त बोल रहा हूं, तो सावधान!

दो लोगों से तीन लाख की ठगी, पुलिस ने पैसा वापस करवाया इंदौर।  पहचान कौन बोल रहा हूं…ऐसा कोई फोन आए तो सावधान हो जाएं। ठग अब इस तरह से लोगों को ठगी (fraud) का शिकार बना रहे हैं। ऐसे दो मामले क्राइम ब्रांच (crime branch) के पास पहुंचे थे। हालांकि समय रहते शिकायत होने … Read more

रात के खाने के बाद की गई ये गलतियां बढ़ा सकती हैं आपका वजन, तुरंत हो जाएं सावधान

नई दिल्‍ली (New Dehli) । बढ़ता वजन (Weight) हर किसी के लिए बढ़ी परेशानी (Trouble) बन सकता है. ज्यादातर लोगों की कोशिश( Effort) होती है कि उनका खानपान (food and drink) बैलेंस्ड रहे जिससे वेट मैनेज होने में भी मदद मिल सके. लेकिन, अक्सर ही लोग खाना खाने के बाद ऐसी गलतियां कर जाते हैं … Read more

22 अप्रैल से सावधान रहें ये 3 राशि वाले लोग, गुरू-राहु की युति से झेलनी पड़ेगी परेशानी

नई दिल्ली (New Delhi) । ज्योतिष शास्त्र में बताया गया है कि प्रत्येक ग्रह एक अवधि के बाद राशि परिवर्तन करते हैं, जिनके कारण कई प्रकार के योग का निर्माण होता है. ज्योतिष शास्त्र (Astrology) के अनुसार, 22 अप्रैल को गुरु चंडाल योग बन रहा है. माना जाता है कि जब गुरु और राहु एकसाथ … Read more

सावधान- अगर पत्नी ने पति को अपशब्‍द कहे तो बन सकता है तलाक का आधार

कलकत्ता (Calcutta)। पहले, हम आपको बताना चाहेंगे की एक अच्छे मित्र (good friends) के रूप में आप चीजों को बेहतर बनाने के लिए एक अतिरिक्त प्रयास करे और उनका सामंजस्य बैठने की कोशिश करे। तलाक सबसे अंतिम विकल्प है जब सुलह के सरे विकल्प समाप्त हो चुके हो। ये मानते हुए की आपके दोनों मित्र … Read more