सर्दियों में महिलाओं को खाना चाहिए तिल, कई तरह की समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
नई दिल्ली (New Delhi) । तिल (Sesame) हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद (beneficial) माने जाते हैं. तिल का सेवन सर्दियों (winter) में किया जाता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. सर्दियों में लोग तिल के लड्डू, हलवा आदि बनाकर खाते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन … Read more