नई दिल्ली। आजकल खराब दिनचर्या (bad routine) और गलत खान-पान के कारण मधुमेह या डायबिटीज (diabetes) या शुगर एक आम समस्या बन गई है। बड़ों से लेकर बच्चों तक, यह समस्या देखने को मिल जाती है। देश की एक बड़ी आबादी इस रोग की चपेट में है। शरीर में पेंक्रियाज (pancreas) जब इंसुलिन का उत्पादन … Read more
नई दिल्ली. योगा का जीवन में अपना महत्व (Importance) है. कहा जाता है कि जिनसे योग को अपना लिया वो हमेशा निरोग रहता है. भागदौड़ भरी इस जिंदगी में अगर आपको फिट और स्वस्थ रहना है तो योग एक बेहतर विकल्प है. आप नियमित योग का अभ्यास कर कई बीमारियों से बच सकते हैं. वैसे … Read more
नई दिल्ली। डेंगू बुखार (Dengue Fever) के लक्षणों (Symptoms) में मांसपेशियों में दर्द, हड्डियों में दर्द, जोड़ों में दर्द, चकत्ते, सिरदर्द, उल्टी और मतली शामिल हैं। ऐसे में इम्यून सिस्टम (Immune System ) को मजबूत बनाकर डेंगू (Dengue Fever) से निपटने में मदद मिल सकती है। योगासन (Yogasan) इसके लिए बेहतर उपाय (better remedy) है। … Read more
खराब जीवनशैली व गलत खानपान, नींद पूरी न लेना और तनाव की वजह से कई बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें एक उच्च रक्त चाप है। अंग्रेजी में इसे हाइपरटेंशन कहा जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो इस बीमारी में दिल की धमनियों में रक्त संचरण बड़ी तेजी से होने लगता है। इस वजह से व्यक्ति … Read more