दूध मे मिलकर ये पीजिए और रहिए जवान

दुनिया में कौन ऐसा शख्स होगा जो कि हमेशा जवान नहीं बने रहना चाहता हो, लेकिन जवान रहने की चाहत रखना ही काफी नहीं है इसके लिए आपको काफी कुछ करना भी होता है जिससे बढ़ती उम्र का असर शरीर पर दिखता नहीं है। तो चलिए आज हम आपको बतातें कि घरेलू नुक्‍शे जो आपको जंवा बना सकते हैं।

वैसे तो ज्‍यादातर लोग खाना खाने के बाद मिश्री (Sugar candy) और सौंफ का सेवन करते हैं, इन दो चीजों का सेवन माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मिश्री सेहत को भी कई तरह से फायदा पहुंचाती है। यहां तक कि एक रिपोर्ट में बताया गया है कि ‍मिश्री (Sugar candy) में सेवन करने से और ज्‍यादा फायदा होता है। यहां तक कि मिश्री का उपयोग कई गंभीर बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है। यदि दूध और मिश्री का सेवन एक साथ किया जाए तो इससे हमें बहुत सारे हेल्थ बेनेफिट्स मिलते हैं। मिश्री क्रिस्टल की जगह अगर आप धागे वाली मिश्री का इस्तेमाल करेंगे तो यह ज्यादा फायदेमंद साबित होगा।

वहीं आंखों को स्वस्थ रखने के लिए आप रोजाना रात को गुनगुने दूध (Mikl) में मिश्री डालकर नियमित रूप से सेवन करें. दूध और मिश्री दोनों ही आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं। पाचन की समस्याओं को दूर करने के लिए मिश्री वाले दूध का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। ये एसीडिटी को रोकता है और कब्ज की समस्या दूर कर डाइजेशन को सुधारता है। अगर आप एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो ठंडे दूध में मिश्री मिलाकर सेवन करें।