नई दिल्ली। कोलेस्ट्रॉल लाइफस्टाइल रिलेटेड बीमारियों (related diseases) में काफी खतरनाक है, क्योंकि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से रुटीन में कोई ज्यादा परेशानी नहीं होती, लेकिन दिल की बीमारी हो सकती है. इस वजह से ही कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol ) को इनविजिबल किलर माना जाता है. बिना टेस्ट कराये इन लक्षणों से जान सकते हैं कि कहीं आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ तो नहीं रहा.
क्यों खतरनाक है कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना
दरअसल शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से सीधे कोई इंपैक्ट नहीं आता, लेकिन कई बार सीरियस बीमारी जैसे हार्ट अटैक हो सकता है. इसलिये इसको साइलेंट किलर (silent killer) माना जाता है. अगर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है तो इन एरिया में क्रैपिंग एक साइन हो सकता . इस बीमारी को PAD( peripheral artery diseas) कहते हैं जो शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने से होती है. क्रैंपिंग बेसिकली ऐंठन जैसी होती है जो शरीर के कई हिस्सों में हो सकती है. अगर आपकी बॉडी में भी क्रैंपिंग होती है तो उसे नजरअंदाज ना करें.
PAD( peripheral artery diseas) क्या है
इस बीमारी में दिमाग, शरीर के दूसरे अंगर आर्टरीज में प्लेक जैसे कॉलेस्ट्रोल जमा होने लगता है .इसकी वजह से आर्टरीज में ब्लड फ्लो कम होने लगता है और इससे पैरों और हाथों में क्रैपिंग होने लगती है .
शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण
यूनिवर्सिटी ऑफ कैलीफॉर्निया सैन फ्रांसिस्को के सर्जरी डिपार्टमेंट के मुताबिक पैरों में, पंजों में, काफ मसल्स और हिप एरिया में क्रैंपिंग यानी ऐंठन जैसी हो सकती है. हालांकि आराम करने के बाद इन हिस्सों में हो रही क्रैंपिंग में आराम पड़ सकता है. पैरों में सूजन, या चोट का जल्दी ठीक ना होना भी शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने के दूसरे लक्षण हो सकते हैं. कई बार स्किन का कलर यलोइश होने लगता है या दोनों पैरों में अलग अलग टेम्परेचर फील होना भी एक लक्षण (Symptoms) हो सकता है. .
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की वजह
1. रोजाना एक्सरसाइज (daily exercise) ना करने से कॉलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है
2. जरुरत से ज्यादा फैटी और ऑइली खाने से बढ़ सकता है
3. अगर आप ओवरवेट हैं तो भी कॉलेस्ट्रॉल बढ़ा हो सकता है
4. स्मोकिंग और ड्रिंकिंग से भी कॉलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है
5. जेनेटिक वजहों से भी कॉलेस्ट्रॉल हाई रह सकता है
नोट– उपरोक्त दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य सूचना के लिए हैं हम यह दावा नहीं करते कि ये पूर्णतया सत्य एवं सटीक हैं। इन्हें अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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