नई दिल्ली: देश के दिग्गज कारोबारी आनंद महिंद्रा (Anand Mahindra) सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्विटर (Twitter) पर काफी सक्रिय रहते हैं. अपने मजेदार पोस्ट की वजह से उनकी काफी अच्छी फैन फॉलोइंग है. वे अक्सर मजेदार फोटो और वीडियो शेयर करते रहते हैं, जिन्हें यूजर्स भी काफी पसंद करते हैं. इसी कड़ी में एक ‘गूढ़ ज्ञान’ आनंद महिंद्रा ने अपने ट्विटर अकाउंट पर शेयर की है, जो तेजी से वायरल हो रही है. इस बार उन्होंने स्ट्रेस मैनेजमेंट (Stress Management) को लेकर एक मोटिवेशनल वीडियो शेयर किया है.
बता दें कि तनाव हमारी मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है. अगर समय रहते इस स्ट्रेस को मैनेज ना किया जाए तो इसका बुरा असर हमारी जिंदगी पर पड़ता है. ऐसे में आनंद महिंद्रा ने नए साल की शुरुआत में स्ट्रेस मैनेजमेंट को लेकर एक मोटिवेशनल ट्वीट पोस्ट की है.
वीडियो को शेयर करते हुए महिंद्रा ने कहा है कि यह एक पुराना वीडियो है लेकिन मैं इसे देखते हुए कभी थकता नहीं हूं…ग्लास को नीचे रख दें. खासकर सोमवार की सुबह.
An old video, but I never tire of seeing it…Put the glass down. Especially on Monday mornings. Don’t walk into work still holding it and letting it get heavier… #MondayMotivation pic.twitter.com/SWJFuj6CKu
— anand mahindra (@anandmahindra) January 2, 2023
क्या कहा गया है वीडियो में
वीडियो में एक प्रोफेसर ‘स्ट्रेस मैनेजमेंट’ का पाठ पढ़ाते नजर आ रहे हैं. वह एक गिलास में पानी भरकर शुरू करते हैं और फिर अपने छात्रों से पूछते हैं ‘यह पानी का गिलास कितना भारी है?’. क्लास एक-एक करके गिलास के सही वजन का अनुमान लगाने की कोशिश करती है, लेकिन प्रोफेसर संतुष्ट नहीं होते.
फिर वह कहते हैं कि गिलास का वजन महत्वपूर्ण नहीं है क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने गिलास को कितनी देर तक पकड़ा है. वह आगे बताते हैं, “अगर मैं एक मिनट के लिए रुकता हूं, तो कुछ नहीं होता है. अगर मैं एक घंटे तक रुका रहा तो मेरे हाथ में दर्द होने लगेगा. अगर मैं इसे दिन भर पकड़े रहूं, तो मेरा हाथ लकवाग्रस्त महसूस होगा. ठीक है, गिलास का वजन नहीं बदला है, लेकिन जितनी देर मैं इसे पकड़े रहूंगा, यह उतना ही भारी होता जाएगा.”
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