नई दिल्ली। मामूली सा दिखने वाला आंवला (Amla Benifits) सेहत का खजाना है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई राज्यों में इसे ‘आंवला की’ के नाम से भी जाना जाता है। आंवला विटामिन C का अच्छा स्रोत है। ज्यादातर आयुर्वेदिक दवाइयों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। आंवला में विटामिन्स (vitamins) के … Read more
नई दिल्ली। आप बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) से परेशान हैं, या अपने दिमाग (Brain) को मजबूत करके बौद्धिक क्षमता बढ़ाना चाहते हैं? इसका एक घरेलू उपाय (home remedies) है। करौंदा नाम का फल बहुत गुणकारी है। इससे कॉलेस्ट्रल कम होता है और दिमाग भी तेज होता है। साथ ही साथ डायबिटीज, दिल की बीमारी(heart disease), … Read more
नई दिल्ली। डायबिटीज के मरीजों (diabetic patients) की संख्या इन दिनों लगातार बढ़ रही है। इस रोग के निवारण के लिए बाजार में कई दवाएं मौजूद हैं, जिनका मरीज डॉक्टरी परामर्श के बाद सेवन करते हैं। मगर क्या आपको पता है कि घर में मौजूद चंद चीजों का सेवन करके हम डायबिटीज की समस्या से … Read more
औषधीय गुणों से भरपूर आंवले का इस्तेमाल हजारों वर्षों से आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में होता आ रहा है। आंवले में कई तरह के पोषक तत्व (Nutrients) मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा और बालों को भी हेल्दी बनाने में कारगर हैं। आंवले में विटामिन-सी (vitamin C), एबी, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम (magnesium), आयरन, कार्बोहाइड्रेट, … Read more
चमकीला हरा सा नज़र आने वाला आंवला(Gooseberry), कई सारे ऐसे गुणों से भरपूर है जिसकी हमारी बॉडी को बहुत जरूरत होती है। ब्लड प्यूरीफाई करने से लेकर डायबिटीज, एनीमिया, बवासीर (Piles) तक में फायदेमंद होता है। झड़ते बालों से बहुत ज्यादा परेशान हैं तो आंवले का सेवन शुरु करें और बेदाग, खूबसूरत स्किन (Beautiful skin) … Read more
आंवला (Gooseberry)केवल त्वचा की सुंदरता बढ़ाने और काले व घने बालों के लिए काम में लिया जाता है। हमारा आयुर्वेद कहता है कि आंवला के अंदर ऐसे तत्व मौजूद हैं जिनसे हमारे स्वास्थ्य को अनगिनत फायदे प्राप्त हो सकते हैं (incredible benefits of Gooseberry)। आप आमला जूस, आमला पाउडर, आंवला कैंडी, आंवला अचार और भी … Read more