नई दिल्ली (New Delhi) । बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट (Bollywood actress Alia Bhatt) ने रणबीर कपूर से शादी की. नवंबर 2022 में दोनों पेरेंट्स बने. ये लवबर्ड्स आजकल पेरेंटहुड जर्नी एन्जॉय कर रहे हैं. मां बनने के बाद आलिया में कई बदलाव आए. हाल ही में एक इंटरव्यू में आलिया ने मदरहुड जर्नी से लेकर … Read more
नई दिल्ली (New Delhi) । स्ट्रेस (stress) आज के समय में एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। आइए आज आपको बताते हैं कुछ ऐसे टिप्स जो स्ट्रेस को कम करने में… स्ट्रेस को दूर करेंगे ये टिप्स स्ट्रेस हमारी मेंटल हेल्थ के साथ हार्ट हेल्थ के लिए काफी घातक … Read more
इंदौर (Indore)। इस समय मानसिक स्वास्थ्य एक बड़ा चिंता का विषय बन चुका है, क्योंकि इस दौरान डिप्रेशन, एंजायटी (depression, anxiety), सहित कई अन्य मानसिक स्थितियों (mental conditions) है, जो लोगों को आसानी से अपना शिकार बना रही हैं। इस समय लोग अधिक व्यस्त रहने लगे हैं, जिसकी वजह से वे अपने शारीरिक तथा मानसिक … Read more
नई दिल्ली। आजकल बढ़ते वायु प्रदूषण (air pollution) का असर सिर्फ हमारे शारीरिक स्वास्थ्य (physical health) तक ही सीमित नहीं है. जहरीली हवा में सांस लेने से हमारा मानसिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हो रहा है. आइए जानते हैं कैसे? आज के समय में बढ़ते वायु प्रदूषण (air pollution) की वजह से लोगों का मानसिक स्वास्थ्य … Read more
– गिरीश्वर मिश्र आयुर्वेद के अनुसार यदि आत्मा, मन और इंद्रियां प्रसन्न रहें तो आदमी को स्वस्थ कहते हैं । ऐसा स्वस्थ आदमी ही सक्रिय हो कर उत्पादक कार्यों को पूरा करते हुए न केवल अपने लक्ष्यों की पूर्ति कर पाता है बल्कि समाज और देश की उन्नति में योगदान भी कर पाता है । … Read more
नई दिल्ली (New Delhi)। तनाव और चिंता (stress and anxiety) जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं काफी नुकसानदायक हो सकती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य (mental health) की समस्याओं को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जीवनशैली और खान पान को ठीक रखने के लिए मानसिक समस्याओं के खतरे कम किया जा सकता है। … Read more
नई दिल्ली (New Delhi)। शारीरिक स्वास्थ्य (physical health) के साथ-साथ मानसिक रूप से स्वस्थ रहना भी बहुत जरूरी है. क्योंकि अगर आपका मानसिक स्वास्थ्य (mental health) अच्छा नहीं है तो इसका असर आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर भी जरूर पड़ेगा. आज की तेजी से भागती इस दुनिया में हम पर कई तरह के दबाव हैं जैसे- … Read more
1. Sushant Singh की बहन ने सुशांत का PM करने वाले कर्मचारी के लिए मांगी सुरक्षा, जानिए पूरा मामला इस समय बॉलीवुड (Bollywood) बहुत ही बुरे दौर से गुजर रहा है, पहले जहाँ कोरोना संक्रमण (corona infection) के चलते बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री ठप पड़ गया तो वहीँ बॉलीवुड (Bollywood) से जुड़ी कई हस्तियों की मौत … Read more
– डॉ. विपिन कुमार हाल के दशकों में संपूर्ण विश्व में योग का चलन तेजी से बढ़ा है। यह हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का महत्वपूर्ण जरिया होने के साथ ही, आध्यात्मिक प्रगति के लिए भी जरूरी है। यह एक ऐसी विधा है, जिससे हमारी नैतिक शक्ति शाश्वत मूल्यों का विकास होता … Read more
नई दिल्ली। एंग्जाइटी(Anxiety), डिप्रैशन सबसे ज्यादा कॉमन मेंटल हेल्थ(mental health) से जुड़ी बीमारियां हैं जो पूरी दुनिया में तेजी से फैल रही हैं. ये बीमारी उन देशों के लोगों में ज्यादा है जहां इंकम नॉर्मल या थोड़ा कम है लेकिन मेंटल हेल्थ से जुड़े केस हाई इंकम वाले देशों में ज्यादा रिपोर्ट किये जाते हैं … Read more